Почему в один период жизни мы успеваем переделать массу дел, но не устаем, а в другой тратим кучу времени на какое-то одно действие, и в итоге чувствуем себя измотанными? Долго я этого не понимала, тут наткнулась на интересную статью психолога и вот что я поняла!
Вся причина оказалась в уровне энергии нашего организма, примерно как зарядка у телефона! Когда её мало,мы начинаем тупить и расходовать её быстрее на разные мелочи, а когда много, мы находимся на пике наших сил, нам кажется всё легко! Хочу попробовать Вам объяснить, как и где её брать!
Термин «энергия» встречается во всех культурах у разных народов, например: в Китае это «Ци», в Индии — «Прана», а в древней Руси ее называли «Жива». Отсюда и возникло понятие «жизнь». Жизненная энергия человека — это его потенциал действий. Есть три основных вида энергии!
1. Физическая ( телесная) энергия.
2. Эмоциональная энергия.
3. Психическая энергия!
Все они связанны между собой! Физическая энергия нам очень нужна, если её не достаточно, то организм начинает подавать сигналы через усталость, недосып, голод и т.д! Это ФУНДАМЕНТ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА!! Поэтому когда мы начинаем забывать об этом, начинаются проявляться какие то болячки в организме, это и есть сигналы! Надо заниматься спортом, больше двигаться!
Эмоциональная энергия! Не мало важна для нас! Это движущая сила, связующее звено между телом и разумом, между мыслью и действием. К сожалению отнимать такую энергию, может даже плохая погода! Тут много факторов могут повлиять на её недостаток! Но не стоит забывать о том, что мы должны её пополнять с помощью переживаний ярких эмоциональных моментов! Тем более сейчас прекрасное время года, самое время наполнить свой эмоциональный запас! Больше уделять время прогулкам с детьми, поездкой на природу! И вы сразу почувствуете прилив эмоциональной энергии !
Психологическая энергия - это энергия стремлений, желаний, влечений. Считается, что это энергия космоса. Это тонкая и мощная составляющая духа человека. Тут конечно сложнее всего! Мы её теряем через, влияние окружающей среды, ссоры, недоверия к себе, каким то неудавшимся или провалившимся планом, который мы хотели осуществить! С восстановлением гораздо сложнее, кто то обращается за помощью, а кто то находит в себе силы и идёт дальше, приступает к новым испытаниям и возможно всё получается и приходит состояние которое поднимает этот уровень энергии!
Что бы хотелось сказать? Дорогие мои подписчики! Чаще улыбайтесь, проводите время с близкими, уделяйте время каким то новым увлечениям! И вы почувствуете себя сильнее и увереннее! САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ОБМАН В ЖИЗНИ, ЭТО ФРАЗА " НЕ ВСЁ ТАК ПРОСТО " НА САМОМ ДЕЛЕ, ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО!