Разная длина ног — это довольно распространенное явление, которое в большинстве случаев не представляет угрозу для здоровья. Во многих случаях, различия в длине ног могут быть связаны с генетическими факторами, однако могут также возникать из-за других причин, включая травмы и заболевания. В этой статье мы разберем основные причины разной длины ног и возможные способы решения данной проблемы.
Будем знакомы. Меня зовут Павел, я костоправ, остеопат, массажист. Долгое время, уже более 15 лет, я занимаюсь лечением болей позвоночника, суставов и мышц у мужчин. Веду прием и оказываю услуги массажа в Сургуте. Опираясь на многолетний опыт, я разработал свой метод правки тела. Он позволяет комплексно воздействовать на все тело. С помощью данного метода можно мгновенно снять корешковые зажимы, избавить от дискомфорта и убрать боли, с которыми люди не могли справиться годами.
Почему ноги могут быть разной длины
Одной из причин разности длины ног является генетический фактор. В некоторых случаях, люди могут рождаться с небольшими различиями в длине ног, которые становятся более заметными по мере роста.
Другими причинами могут быть различные травмы, такие как переломы, растяжения и разрывы связок. В некоторых случаях, травма может привести к росту костей в разных местах, что в свою очередь может привести к разности в длине ног.
Наиболее часто встречающаяся причина разной длины ног это ротация крестца. Вследствие прыжков, подъёма веса или других физических действий крестец может ротироваться или даже смещаться. Отсюда тазовые кости так же меняют свое анатомическое положение. Данное искажение может привести к разнице в длине ног в 3-5 см и более.
Кроме того, некоторые заболевания, такие как дисплазия тазобедренного сустава, могут привести к разности в длине ног.
Как убрать разную длину ног?
Существуют различные способы, которые могут помочь убрать разную длину ног или уменьшить ее проявления:
Физическая терапия: Некоторые упражнения и массаж могут помочь увеличить гибкость и силу мышц вокруг бедра и голени. Это может улучшить баланс и помочь снизить давление на суставы, что в свою очередь может снизить разницу в длине ног.
Коррекция при помощи ортопедических стелек: Ортопедические стельки могут помочь выровнять разницу в длине ног, облегчить дисбаланс и уменьшить напряжение на позвоночник и суставы. Они могут быть рекомендованы врачом, особенно если нога сильно короче другой.
Профилактика: Для предотвращения возникновения разной длины ног или ее усиления важно следить за правильным положением тела, правильной обувью, а также правильно распределять нагрузку на обе ноги. Рекомендуется также регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц и суставов.
Правка позвоночника для коррекции разной длины ног
Как я уже писал выше, частая причина разной длины ног это ротация или смещение крестца от его анатомического положения. Соответственно его нужно вернуть на место и буквально в считанные секунды ноги выравниваются. Для этого вам нужно обратиться к квалифицированному костоправу или мануальному терапевту.
Он сможет:
-быстро выявить, в какую сторону смещен или ротирован крестец;
-сделает декомпрессию позвонков и таким образом уберет защемление нервов;
-уберет зажимы мышц и снимет гипертонус;
-поставит крестец на место и вернет одинаковую длину ног;
Как правило, для этого достаточно 1-2 сеансов правки. Далее нужно будет поберечься недельку от переохлаждений, подъемов тяжелого и походов в баню. В последующем, в качестве профилактики важно делать комплекс гимнастики для поддержания мобильности суставов и мышечного тонуса.
На этом у меня все.
С вами на связи был Массажист в Сургуте Павел Науменко! Лада вам, Мира и Добра!