Дорогие друзья, доброе утро!
Думаю, что многие из нас переживали разного рода эпидемии и вирусные атаки, которые неожиданно появляются в нашей жизни и столь же таинственным образом исчезают. Их появление в нашей жизни стало таким обыденным и привычным, что мы их, кажется, уже перестаем замечать...
Но все эти вирусы - ничто по сравнению с самым вредоносным вирусом в жизни, который не врывается сокрушительной лавиной в нашу жизнь, а коварно в нее вплетается, медленно подтачивая силы изнутри.
Этот вирус - программа на самоуничтожение. Этой программой нас «вирусуют» все - начиная от близких людей и заканчивая обществом. И не потому, что все такие злодеи, а потому что сами в них живут и не могут выбраться. Эти саморазрушающие программы настолько внедрены в наши головы, что уже неустанно работают на всех уровнях нашего сознания. У кого-то - в меньшей степени, у кого-то - в большей.
Эти программы заставляют людей в определенное время стареть, в определенное время терять здоровье, в определенное время умирать.
КАКИЕ ЭТО ПРОГРАММЫ?
- Среднестатистический возраст старения организма
- «Полноценное» питание с обязательным присутствием продуктов животного происхождения ( в основном, мяса), жиров, углеводов в определенной количественной концентрации,
- Долгожданный уход на пенсию, а пенсия неразрывно связана с тем, что человек уходит на «заслуженный» отдых по СТАРОСТИ ( все, круг замкнулся!)
- Многочисленные диагнозы и хронические заболевания, которые проходят красной нитью в жизни каждого человека
Всему этому есть единственное спасение - заново переписать свои программы и создать свой ЖИЗНЕННЫЙ УСТАВ с нацеленностью на ДОЛГУЮ ПОЛНОЦЕННУЮ И АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ. Итак,
КАК ВЫСТРОИТЬ В СВОЕМ СОЗНАНИИ УСТАНОВКУ НА ДОЛГОЛЕТИЕ!
Говорю исключительно с позиции своего опыта и личных наблюдений. У вас могут быть свои взгляды и своя жизненная философия. Главное, чтобы она служила вам во благо, потому что основной критерий - это ваше психо-физическое состояние. И если в вас море энергии и сил, вы здоровы и полны любви, то значит у вас - верная философия!
Полезна та религия и философия, которая разумными доводами ( не догмой) дает опору человеку на пути к нравственному самосовершенствованию, делает его счастливым и спокойным
( уравновешенным).
(А.Н. Романин «Практическая холистическая психология»)
КАК ПЕРЕЗАПИСАТЬ ПРОГРАММУ НА ДОЛГУЮ И АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ
- Провозгласите для себя, что вы будете жить столько, сколько захотите!
Утвердите в своем сознании мысль, что нет никакого среднестатистического возраста старения и умирания. У кого-то он работает, а у вас - нет.
Прожить столько, сколько нужно, всегда в вашей власти
( Сенека, 70 лет, 3 г. до н.э.)
- Отпустите на волю все свои диагнозы и хронические заболевания и начните мыслить, как здоровый человек
Самый тяжелый приговор - это тот, который мы выносим себе сами. До тех пор, пока мы не признаем себя сломленными, организм борется и ищет возможности для преодоления самых безнадежных состояний
(Юрий Власов «Формула воли - верить»)
- Начните вплотную заниматься своим здоровьем
Освойте новые физические и дыхательные практики, плавайте, закаляйтесь, тренируйте свое тело и сознание и готовьте их к НОВОЙ ЖИЗНИ - жизни без болезней и страхов.
Запомните 2 главных правила, дарующих гармоничное психо-физическое состояние:
1) НЕ ЛЕНИСЬ! Используй и максимум прочитанного или увиденного себе во благо. Не ищи оправдания для себя, чтобы что-то не делать.
2) НЕ СУЕТИСЬ! Не спеши. Не торопи события и свою жизнь. Будь в самой жизни, а не в сожалениях о прошлом или тревогах о будущем.
- Займитесь творчеством - особенно тем, которое вы еще не освоили
Любая созидательная деятельность улучшает настроение и продляет жизнь! Танцы, музыка, пение, рисование, вышивание, - найдите себе занятие по душе и наслаждайтесь им. Время всегда найдется, если вы захотите его найти для себя! Недостаток времени - отмазка для себя. чтобы что-то НЕ ДЕЛАТЬ. Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет причины.
Помните, что не заботы, а ХАРАКТЕР влияет на состояние психосоматики человека. Чтобы изменить тело, надо изменить мысли. Все мысли замыкаются в наших физиологических системах. Хорошие мысли должны войти в привычку!
Я буду рада, если вы дополните этот список своими мыслями и идеями!
Благодарю вас за внимание!
Автор статьи Марина Крымская
Эти статьи помогут вам запустить жизнеутверждающие созидательные программы:
3 вещи, дарующие жизненный подъем
Отпустите мысли о возрасте и начните думать о долголетии
Мы пришли в этот мир ЖИТЬ, а не умирать