Во время рыбалки важно двигаться, чтобы избежать переохлаждения, советует Андрей Борисов, инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму, основатель клуба «Горный Портал».
Он предупреждает, что даже летом бывают холодные дни и ночи, которые могут оказать влияние на организм человека. Следствием переохлаждения может стать простуда, ампутация конечностей или даже смерть, сообщает Лента.ру.
Чтобы избежать подобных последствий, Борисов призывает соблюдать правила безопасности и согреваться с помощью своих же ресурсов. Для этого необходимо двигаться и сокращать мышцы, чтобы стимулировать кровоток по организму и вырабатывать энергию для согревания.
Однако рыбалка подразумевает малую подвижность, поэтому рыбакам следует минимизировать тепловые потери организма. Для этого необходимо надеть теплоизолирующую и влагоотводящую одежду. Базовый слой – термобелье, а следующий слой – теплоизоляционный, например, флисовая кофта или шерстяной свитер. В зависимости от сезона и условий отдыха на природе нужно выбирать ветро- и водонепроницаемую куртку или зимнюю утепляющую куртку.
Одежда должна защищать от ветра, потому что на рыбалке человек обычно находится на открытом пространстве, где активно гуляют ветра. Если один из слоев промокнет, то он перестает работать как теплоизоляция и начинает быстро охлаждать организм.
Любителям зимней рыбалки нужно носить многослойную высокотехнологичную обувь, которая изолирует стопы от холода льда. Калорийное и теплое питание также помогает поддерживать тело нужной температуры.
Алкоголь на рыбалке не следует употреблять, особенно зимой. Химические одноразовые грелки и спасательное одеяло могут пригодиться в случае непредвиденной ситуации.
Ранее LIVE24 сообщало, что ВС РФ одерживают победу за победой над Вооруженными силами Украины (ВСУ) в битве за Артемовск, а это грозит Киеву скорым провалом.