Кризисы, напряженная ситуация в мире, переработки и снижение доходов определенного негативно сказываются на психологическом и физическом здоровье людей. Улучшить состояние может отдых у моря, на природе или в горах, но многие россияне этим пренебрегают.
Особенно сильно синдром потерянного отпуска проявляется летом, которое ассоциируется с теплом, беззаботностью и отдыхом. Все ждут от этого времени года чуда, но оно быстро проходит и сменяется холодной осенью. Существуют определенные тревожные сигналы, которые указывают на наличие такого недуга.
Систематическая опустошенность, истощение, апатия, повышенная раздражительность и отсутствие мотивации указывает на необходимость срочно отвлечься. Казалось бы, это очевидный вывод, но многим россиянам свойственно не замечать такие «звоночки» и списывать проблемы на недостаток сна, погоду, магнитные бури, вспышки на Солнце или другие аномалии.
Стоит быть максимально внимательными к своему организму, беречь свое здоровье и ходить в отпуск минимум два раза в год, а лучше и три.