👋 Приветствую, уважаемые гости и подписчики моего канала!
🙏 Хочу сказать Вам огромное спасибо за Ваши подписки, лайки и комментарии!
🌺 Сегодня прекрасный день! И у меня есть особенный повод для радости!
🌷 Сегодня день рождения у моей очень близкой подруги Натальи. 🎉
Я очень рада, что она у меня есть! Это такое счастье, когда встречаешь человека с тобой на «одной волне»! 💖
🌹 От всей души хочу пожелать ей, чтобы у нее не было поводов для грусти. 🌈 Чтобы хорошее настроение не покидало её. 💕 Чтобы все было отлично с любимым человеком. 🙎Чтобы дочка доставляла только приятные сюрпризы. 💲 Чтобы работа была в радость и приносила хороший доход!
💖 🌸 🎁 💐 С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! 💐 🎁 🌸 💖
А мы вытащим карту дня из колоды МАК «Я и все-все-все». Они очень приятные и позитивные. И, хоть на рисунках изображены в основном дети, ситуации на них совсем не детские. Они помогают заглянуть в свою душу и понять, чего не хватает для полного счастья.
Итак, КАРТА ДНЯ 08.04.2023
Если у вас болит зуб, не нужно каждый раз пить обезболивающее, лучше пойти и избавиться от зубной боли навсегда. Так же это работает и с душевной болью. Не стоит накручивать себя, перебирать в уме тяжелые моменты, так можно впасть в депрессию и тогда будет уже не обойтись без помощи специалиста!
Как же справиться с душевной болью и начать жизнь заново?
Многие совершают большую ошибку, пытаясь законсервировать боль внутри: окунаются с головой в работу, друзей, стараются занять каждую минуту своего свободного времени, чтобы как можно реже вспоминать о ней. Это бег в никуда.
Однажды наступит момент, когда она накроет с силой цунами. Ведь оттого, что вы делаете вид, будто её просто нет, в реальности она никуда не девается, хуже того, разрастается до невообразимых размеров.
Поэтому в первую очередь позвольте себе плакать от боли, бить посуду, кричать, если вдруг захочется, особенно поначалу. Главное, дайте боли возможность выйти наружу! В такой момент уж точно не стоит обращать внимание на то, что о вас подумают другие. Не нужно себя сдерживать. Это как минимум опасно.
Окружите себя красивыми пейзажами (если есть возможность, стоит выехать за город, прогуляться в парке) вещами, фильмами, книгами, проводите время с близкими людьми, с теми, кто вам приятен. Старайтесь избегать любого негатива.
Важный момент: от новых знакомств пока лучше воздержаться, особенно если вы не уверены, что вам не причинят новую боль прежде, чем утихнет старая.
Отлично помогает любимое занятие. Если у вас нет хобби, самое время его обрести. Особенно эффективны, по мнению психологов, при душевной боли: пение, живопись, лепка. Но главное, чтобы вам приносило максимальное удовольствие.
Пройдя эти этапы, вы поймёте, что от глубокой раны остался только шрам. А они, как известно, боли не причиняют.