Врач перечислила, от какой еды надо отказаться. Если после еды хочется расстегнуть ремень на штанах, появляется тяжесть в животе и вздутие, значит, вы что-то не то съели. Диетолог-нутрициолог Тамара Крамченинова назвала продукты, из-за которых увеличивается живот. На первом месте газированная вода, причем даже не обязательно сладкая. Пузырьки повышают кислотность желудка, и появляется эффект вздутия живота. На втором месте – виноград. Он вызывает усиленное газообразование и провоцирует вздутие. Замыкает тройку лидеров мороженое. Это «сахарная бомба», которая тоже вызывает вздутие. Также в десятку входят капуста, молоко, выпечка, алкоголь, консервы, сосиски, магазинные котлеты.
Врач перечислила, от какой еды надо отказаться.
Если после еды хочется расстегнуть ремень на штанах, появляется тяжесть в животе и вздутие, значит, вы что-то не то съели.
Диетолог-нутрициолог Тамара Крамченинова назвала продукты, из-за которых увеличивается живот.
На первом месте газированная вода, причем даже не обязательно сладкая. Пузырьки повышают кислотность желудка, и появляется эффект вздутия живота.
На втором месте – виноград. Он вызывает усиленное газообразование и провоцирует вздутие.
Замыкает тройку лидеров мороженое. Это «сахарная бомба», которая тоже вызывает вздутие.
Также в десятку входят капуста, молоко, выпечка, алкоголь, консервы, сосиски, магазинные котлеты.