Любовь к себе не бывает без принятия себя во всех своих проявлениях
В одной из прошлых статей речь шла о принятии своего прошлого опыта, тех событий и ситуаций, которые мы "заклеймили" как ошибки
И это должно было помочь увидеть себя с нового ракурса и понять, что нет ошибок, есть лишь опыт. И любой опыт ведёт нас к росту и развитию
Но помимо принятия прошлых "ошибок" ооочень важно увидеть и принять свои лучшие качества.
Я часто наблюдаю, что человек может перечислять свои недостатки десятками, а когда спрашиваешь о достоинствах пытается как-то отделаться 2-3 стандартными шаблонными фразами. Нам так сложно говорить о том, в чём мы хороши. Возможно это привито нам с детства, когда нам говорили " Не я-кай", " Будь скромнее" и т.д.
Предлагаю сегодня откинуть скромность и стыд (тем более вы это делаете для себя и никто об этом не узнает) и посмотреть на себя через призму талантов и достоинств
📝 Чтобы более явно увидеть свои положительные качества и проявления, возьмите лист бумаги и ручку
✅ Выпишите все свои сильные стороны, способности и таланты
✅ Вспомните жизненные ситуации, когда вы смогли решить сложные задачи и проблемы.
✅ Выпишите, какие из поставленных в своей жизни целей вы смогли достичь.
✅ Вспомните, какие недостатки, слабости, вредные привычки вы сумели проработать и убрать из своей жизни
Также можно завести дневник успеха и каждый день записывать туда свои победы, достижения. Этот дневник поможет вам в сложные моменты вашей жизни.
Необходимо отметить, что принятие своих достоинств и недостатков — это очень тонкие материи, потому что истинная любовь к себе выходит за рамки оценок «плохой — хороший». Оценивая себя так, мы разделяем себя на части.
Целью принятия своих недостатков и достоинств является полное принятие себя и своей уникальности. Иначе постоянное «разделение» себя на «плохой — хороший» заслонит истинное «Я».
В результате принятие себя должно перерасти в искреннюю благодарность себе. За что? За все. За весь собственный опыт, изменения, ошибки, раскаяния, за прошлое, настоящее и будущее!
____________________________________________________________________________________ ❤️ Если ты готова сотворять свою жизнь, меняться внутри, менять своё мышление для достижения состояния, из которого ты способна на всё - подписывайся (здесь или в телеграм-канале Мастерская счастливой жизни и будь готова к самым волшебным изменениям в своей жизни ❤️