Насколько всем известно сахар является самой масштабной зависимостью человечества. И одновременно с этим самым пагубным вредителем нашего организма.
Сахар потребляет 99% процентов населения, но мало кто знает, что Сахар это не только привыкшие нам десерты, шоколад и булочки. Но также его можно встретить в соусах, йогуртах, выпечке, и прочих продуктах, которые на первый взгляд кажутся нам несладкими, знайте там тоже есть сахар.
Так вот почему я утверждаю, что на протеиновых батончиках можно схуднуть и неплохо.
На днях я устроила себе челлендж 30 дней без сахара, заменив его на один батончик ежедневно. И скажу так: поменялось не только мое тело, но и мышление. Ведь за день мы можем съесть неимоверное количество сахаров: булочки, шоколад, конфеты. После такого экспириенса в моей жизни, я больше не хочу смотреть на бесконечный сахар. Захотелось есть только что, как минимум приносит пользу, а не бесполезные продукты, которые только утоляют эмоциональный голод, появилась мотивация. Захотелось узнать как устроен организм вдоль и поперек. Я пришла к тому самому…. ПП. И мне нравится.
Здесь не будет инструкции как выбирать протеиновые батончики, но я изучила массу источников, различной литературы, чтобы утверждать, что с помощью протеиновых батончиков можно похудеть, как минимум за счет того, что Вы исключаете почти большую часть (вредного) рациона за день, заменив лишь одним батончиком в день.
Я не призываю вас к похудению или нормализации пищеварения, а лишь делюсь своим опытом, выбор всегда остаётся за вами!
