Что же такое внимание?
Иногда даже на примере собственной жизни мы не замечаем, как внимание рассеивается на тысячи забот и обязанностей, разрывая на части наш собственный разум. Ведь Духовная энергия, которую проводит через себя сознание человека, рассеивается на миллионы частей внимания. Концентрация внимания нарушается из-за стремления человеком созерцать множество вещей и получать множество удовольствий от этого мира. Внимание — тонкий предмет, осознать его сложно, но возможно. Внимание как бы «не ухватить», но через определенные тренировки развивается способность им управлять. Каждый сам чувствует, что такое внимание на личном опыте. Каждый из нас и есть само внимание…
Зачем развивать внимание?
Концентрация внимания — явление достаточно мощное и удивительное. Если умеешь концентрировать внимание на одном предмете и удерживать данное направление, не отвлекаясь, достигаешь большой силы и возможностей. Концентрируя внимание на каком-либо объекте, сознание сливается с этим объектом. Концентрация внимания приводит к осознанию объекта, как собственного “Я”. Как это происходит? Духовная энергия через ваше внимание проникает в объект, объединяется с энергией вашего сознания, обретается знание сути объекта и даже возможность им управлять.
Концентрация внимания - ключ ко всему. Концентрация внимания - способность сосредоточения внимания, не отвлечённое внимание, фокусировка внимания на каком-то одном предмете или идее, не отвлекаясь ни на что другое. Концентрация - это способность не отвлеченно и твердо сосредоточиться на том, на чем нужно, и настолько, насколько необходимо. Если развита способность концентрации внимания, остальное дается просто. Чтобы получить успех, нужно с вниманием и концентрацией относиться к своим действиям. Лучи Духовной энергии сознания должны быть направлены на одно дело и в одну цель. Эта практика поможет решить многие проблемы жизни. Вы получите ключ, благодаря которому сможете войти в любую дверь…
Какие параметры жизни улучшает практика развития внимания?
Развив концентрацию внимания, вы сделаете надежный вклад в свою жизнь. Ваша производительность труда, активность мозга и интуиция возрастет по мере роста вашей способности к концентрации внимания. Помните! Чем большим вниманием и концентрацией вы обладаете, тем на более высоком уровне развития вы находитесь. Развивая внимание, вы реально увеличиваете свою личную эффективность. Все дела и отношения, при наличии внимательного к ним отношения, складываются наиболее благоприятно.
Вот хороший пример.
Концентрацию внимания можно сравнить с линзой. Если направить линзу на кусок сухого дерева и пропустить через нее солнечные лучи, можно зажечь дерево. Сознание подобно линзе. Если собрать все лучи Духовной энергии сознания и сконцентрировать их с помощью внимания, можно действительно зажечь объект. В интернете ходило популярное видео, на котором Мастер Джон Чан известный как маг с Явы силой концентрации своего внимания в совокупности с внутренней энергии Ци зажигает газету.
Как развивать концентрацию внимания в повседневной жизни?
Чтобы поддерживать концентрацию внимания, старайтесь жить более осознанно. Все свои обязанности и поступки совершайте с полной сосредоточенностью сознания. Отстраняйтесь вниманием от расшатывающих его эмоций. Будьте внимательны и бдительны в каждом своем действии. В каждый конкретный момент совершайте внимательно только одно действие. Отдайте занятию все свое внимание. С полной концентрацией выполняйте всю свою работу, тогда вы достигните в ней максимального успеха. Дополнительно в своëм образе жизни вы можете организовать тренировки для практики концентрации внимания. Но это отдельная тема. В повседневной жизни вырабатывайте состояние бдительности, а не автоматизма, то есть делайте абсолютно всё внимательно.
Если вы едите — ешьте внимательно, если читаете — читайте внимательно, если гуляете — гуляйте внимательно, если вы учитесь, то учитесь внимательно и проживайте всё это в моменте здесь и сейчас в состоянии проводника Божественного плана. Тогда ваша жизнь превратится в постоянную осознанность и в радость совершенствования в школе Бога.
Вот такая вот задачка)
Продолжение следует…
