Всем привет! Я за целый месяц не написала ни строчки. На то были свои причины. Жаловаться на постоянно плохое самочувствие - это наверное не очень приятно читать. Это с моей точки зрения. Но я люблю читать про преодоление трудностей.
Итак, прошел целый месяц жизни с нашей Алёнушкой. Дети ее зовут Тетя Лёня. Она себя показала с лучшей стороны. Но вот мое самочувствие реально подкачало.
Роды прошли хорошо, но мой без того низкий гемоглобин настолько меня ошарашил, что были дни, когда я просто не могла встать, темнело в глазах, шатало. Потом приязалась на этом фоне жуткая головная боль, усиленная магнитными бурями. Вишенка на торте - повышенное давление и аритмия.
Но радует, что бури магнитные не вечны. Прошли они, самочувствие наладилось. О давлении забыла.
Через неделю примерно или через дней 10 после родов прилип тромбофлебит поверхностной вены на левой ноге. Я не могла толком ходить. Он не стал восходящим, т.к. я уже знаю как с этой болячкой бороться. Я постоянно под бинт клала мазь Вишневского. Аромат тот еще... Это реально помогает и обычно довольно быстро.
Был период когда мне на первый взгляд легчало, я начинала гимнастику. На сл.утро - лежу тряпочкой.
При том, что у меня есть помощники в виде старших детей, работы меньше у меня не стало. Организация процесса жизни дома очень много съедает сил и времени.
Итог, после родов я примерно недели три держалась по диете, с лялей все норм. Но перед Пасхой у меня пошел срыв на мучное и сладкое. Я набрала около 2 кг совсем за короткий промежуток времени. Меня это немного удручает, но я понимаю, что когда тяжело - мой вес -мой защитник. И я очень благодарно своему телу за то, что оно помогает выдержать многие невзгоды. И вообще мой вес мне нужен для преодоления трудностей. Сейчас это роды и младенец, а так же строительство и ремонт нового дома и благоустройство участка.
Но скоро трудности закончатся, вес уйдет частично сам, частично с моей помощью. Буду стараться по всем направлениям.
Объявляю старт нормализации своего веса с сегодняшнего дня. Начинаю с веса 95 кг.
Цель - не кушать много мучного и сладкого. Много двигаться(работы весной особо много), делать комплекс йоги и дыхательной гимнастики оксисайз. За 7 дней хочу потерять 1-2 кг. Получится??? Посмотрим. Даже самой интересно. Раньше получалось. Но тогда была я моложе.
Спасибо, что дочитали. Подпишитесь на канал. А может кто - то хочет начать стройнеть сообща??? Пишите в комментариях.
