Как распознать?
Какая главная черта жертвы? Ей важно ВСЕГДА страдать и чувствовать себя несчастной. И она мастерски создаёт вокруг себя негативные и конфликтные ситуации. Она виртуозно притягивает в свою жизнь агрессоров, которые её тиранят и причиняют боль.
Зачем, спросите? Затем, что она бессознательно хочет страдать.
Жертва практически всегда пребывает в подавленном настроении. Она всем недовольна, замечает только плохое. Даже о родных она думает, что они хотят её обидеть, ранить, подставить.
Для неё не существует поводов для радости от слова «совсем».
Во всех своих неудачах она всегда ищет виноватых. Переубедить жертву невозможно. Вылечить тем более!
Бесполезно помогать жертве справиться с проблемой. На месте старой беды жертва создаст три новых.
Будьте бдительны, помогая жертве. Не попадайтесь в её ловушку, из которой очень сложно выбраться.
Жертвы отличные манипуляторы. Они очень легко достигают своих целей, вызывая жалость к себе. Они легко перекидывают обязательства на других. Жертва эти ходы продумывает, так как ей так очень удобно.
Попав в ловушку манипуляций жертвы, вы даже не заметите, как станете жить её жизнью, её проблемами.
Синдром жертвы не передаётся по наследству. Это не поломанные гены, а совсем другой механизм.
Единственная причина синдрома жертвы — ошибки воспитания в семье. Если мама — жертва, то она воспитает дочку-жертву. Даже если она старается не ошибаться в воспитании, увы… Пока она в себе это не изменит.
Какие ошибки в воспитании способствуют формированию синдрома жертвы?
- Отсутствие доверительных отношений
- Недостаток внимания и поддержки
- Нет чувства защищённости
- Выделение любимчика среди детей
Эти и другие причины формируют позицию, в которой ребёнок не чувствует, что его могут любить просто так, по факту его существования.
Воспитываясь в такой семье, ребёнок привыкает, что он и его потребности не важны.
И чтобы заслужить любовь и заботу, необходимо совершать много усилий. Жаловаться, быть удобным, болеть.
Затем эта модель поведения закрепляется за человеком во взрослой жизни.
Например, женщина регулярно жалуется подругам на мужа-тирана, который пьёт и бьёт её. Жалуется, но не уходит от него! Почему? Да ей комфортно в условиях, где она продолжает чувствовать себя жертвой. Ей нравится получать сострадание и поддержку от близких.
Как избавиться от синдрома Жертвы?
Если вы хотите помочь человеку избавиться от синдрома жертвы, перестаньте сочувствовать и поддакивать жалостливым причитаниям.
Вместо этого задавайте прямые вопросы, которые помогут близкому оценить свои поступки и мысли адекватно.
Только в этом случае патологическая жертва наконец-то превратится в психологически здорового жизнерадостного человека.
НО! Скорее всего, жертва будет избегать таких бесед с вами. Вместо вас она быстро найдёт другую «жилетку», в которую можно выплакаться и получить сострадание.
Для того, чтобы справиться с синдромом жертвы, нужно:
- осознать наличие проблемы
- захотеть избавиться от этого
- и обратиться за помощью к специалисту
Если вам знакомо подобное состояние, оно вам надоело, не хватает навыков и сил справиться самостоятельно, приглашаю вас пройти диагностическую консультацию. Мы с вами определим причины вашего состояния, и составим план решения вашей проблемы.
👉Для записи заполните небольшую анкету по ссылке
#синдромжертвы