Всем привет, Друзья.
Как-то раз я уже рассказывала, как за месяц постройнела на 8 кг, а потом еще 2 сбросила, итого 10 кг жирка расстаяли. Как все это произошло повторяться не буду, об этом можно почитать в моих предыдущих постах.
Как сейчас обстоят дела? Спустя почти год, ну ладно 10 месяцев.
Пам парабаааам. Вес на том же уровнеее, урааа!!! То есть лишние килограммы мне не вернулись. Изначально я была 70 кг, сейчас 60 кг. Мне комфортно.
Соблюдаю ли я диету?
Нет. Ну как? По понедедьникам у меня так же день на воде, все так же ем очень мало сладкого, больше не хочется, пью по 2 литра воды в день, хожу по 3-4 км в день, иногда меньше.
Вот такими простыми действиями мне удается не возвращать себе лишние килгораммы. И о Боже, Боже пусть они не возвращаются. Лучше в таз чем в нас!😉
Желаю всем здоровья и стройности!
Мои предыдущие статьи о том как я похудела можно почитать перейдя по ссылке👇
1. Похудела за месяц на 8 кг
2. Сбросила еще 2 кг