Специалист рассказала, какой напиток может помочь на порядок уменьшить талию к лету. Это жиросжигающее средство готовится достаточно просто, а также, по словам эксперта, помогает улучшать иммунитет. Диетолог Оксана Дмитриева советует обратить внимание на этот рецепт в рационе.
Диетолог подчеркнула, что преимущество такого напитка в том, что его употребление не требует жестких ограничений в питании. Порции должны быть стандартными, либо слегка уменьшиться.
Одним из самых эффективных напитков, по словам диетолога, является настой корицы с медом, передает kubnews.ru (18+).
Для этого понадобятся: 200 мл холодной кипяченой воды, 1 ч.л меда и 0,5 ч.л корицы.
- Холодная кипяченая вода — 200 мл;
- Мед — 1 ч. л.;
- Корица — 0,5 ч. л.
Для начала в воду нужно добавить корицу и хорошо взболтать ее до полного растворения. Затем положить в жидкость мед.
Далее емкость с жидкостью надо поставить в теплое не проветриваемое место, чтобы вода накопила максимум пользы из корицы и меда.
Для эффективного результата, диетолог советует принимать настой настой 2 раза за сутки по половине стакана. Настаивать новый напиток лучше каждый день, потому что полезные свойства теряются по истечению 24 часов.