Матрас – особенно важный атрибут для благоприятного сна. К его выбору стоит подойти серьезно и обдуманно. Отметим, если у вас есть противопоказания или особые рекомендации к выбору матраса, то стоит первоначально проконсультироваться со специалистом.
Сегодня собрали несколько популярных факторов для выбора подходящего матраса.
Выбор жесткости
Современные матрасы представлены в 5 вариациях: мягкие, умеренно-мягкие, средние, умеренно-жесткие, жесткие. По рекомендациям специалистов, для выбора подходящей жесткости нужно учитывать несколько правил:
1. Возраст. Детям до 10 лет подходит умеренно-жесткий вариант матраса, подросткам – средняя жесткость. Большему количеству людей в возрасте до 50 лет идеально подходят модели средней жесткости. После 50 лет допустимо отдать предпочтение мягким вариантам.
2. Физические нагрузки. При ежедневном активном занятии спортом лучше отдать предпочтение мягким моделям матраса. Благодаря этому мышцы расслабляются лучше, организм восстанавливается быстрее. И закономерно: если физическая нагрузка отсутствует, то выбирайте среднюю жесткость.
3. Вес. Человеку до 50 кг лучше выбирать мягкие матрасы, 50-90 кг — средняя жесткость, больше 80 кг – жесткие.
4. Поза сна. Если вы предпочитаете спать на спине, выбирайте жесткие матрасы для поддержания позвоночника. Для сна на животе – мягкие, это позволит снизить давление на тело.
Выбор габаритов
Ширина. Стандартные размеры двуспального матраса – 160, 180 и 200 см. Выбор полностью зависит от вашего комфорта, если вы предпочитаете спать просторно, то, безусловно, отдайте предпочтение большему варианту.
Длина. Чтобы правильно подобрать модель, добавьте к своему росту 15-20 см.
Выбор наполнителей
При выборе наполнителя первостепенно стоит рассматривать ваш комфорт или рекомендации врачей. Одного правильного совета здесь нет.
Сегодня наполнители бывают натуральные и искусственные. Первый вариант выигрывает своим долговечным сроком эксплуатации. Второй вариант идеален для людей с аллергией, ведь искусственные наполнители – гипоаллергенны.
Интересный факт: в TSleep представлены матрасы из уникального материала TEMPUR, специально разработанного для астронавтов в NASA. Материал равномерно распределяет вес вашего тела и снижает давление.
Выбор матраса в TSleep
Для большего комфорта и эстетика сна в TSleep представлена огромная коллекция матрасов с учетом любых ваших критериев: размер, жесткость, наполнитель.
Выбирайте лучшие варианты и наслаждайтесь качественным сном.