Танец буто - это форма современного танца, которая возникла в Японии в 1950-х годах. Он отличается от других форм танца тем, что уделяет большое внимание образов через движения тела.
Вот что вы можете получить, занимаясь буто:
1. Развитие эмоциональной интеллектуальности: танец буто помогает развивать эмоциональную интеллектуальность, улучшая способность к выражению и пониманию эмоций.
2. Улучшение психического здоровья: занятия танцем буто могут помочь улучшить психическое здоровье, уменьшить стресс и тревогу.
3. Развитие творческого мышления: танец буто помогает развивать творческое мышление, улучшая способность к выражению себя через движения тела.
4. Улучшение координации и расширение возможностей: занятия танцем буто помогают улучшить координацию и развить двигательное воображение.
В буто мы много импровизируем-это вынуждает нас позволять себе все больше и больше.. движений. А непривычные для бытового движения импульсы, которые мы используем (такие, как ощущение воздуха, представление плотности вокруг, движения от ощущений в суставах, движения, которые удлиняются в пространство и тд)-помогают находить яркие многозначные формы, которые вызывают у зрителя поток ассоциаций.
В психологии есть понятие "разрешительная система" - это убеждения человека о том, что ему может быть доступно. Например, если человек вырос в бедности, ему сложно разрешить себе иметь дорогие вещи, например машины или украшения. Для него это что-то за горизонтом его реальности.
Так вот, такая же разрешительная система есть и у движений. Возможно, вы замечали, что некоторые люди двигаются очень скованно, но если их спросить, как они себя чувствуют, они могут сказать, что вполне расслаблены и им комфортно. И это так, они действительно просто не замечают своих ограничений. Они могут двигаться в узких рамках, прсто не задумываясь, что есть другие варианты.
И есть люди, которые двигаются очень свободно. Именно свободные движения ассоциируются у нас с сексуальностью, открытостью, смелостью, лидерством и прочими положительными качествами.
Танец буто стимулирует нас к обнаружению и преодолению своих границ движения, так как в нем много поиска. А поскольку мы всегда должны прислушиваться и сравнивать найденный результат с исходным ощущением, то получающаяся форма - это наше подлинное выражение, прямая проекция личного восприятия.
Буто тяготеет к абстрактным формам, его язык иносказателен. Его образы выходят из подсознательного, для которого нет привычных рамок физического мира. Поэтому он кажется таким магическим и притягательным.