Как внедрить экопривычки в свою жизеь без стресса

Привет! Меня зовут Самара. Я экологическая активистка и основательница локального бренда экосумок. Пишу заметки для Telegram канала и снимаю видео для YouTube. Сегодня мне хочется рассказать, как комфортно для себя можно внедрить эко-привычки и вдохновить вас на простые экологичные действия!

Многих в начале экологичного пути терзают сомнения и страхи: «Это слишком непонятно! У меня нет столько времени! Меня не поддержат дома и будут смеяться надо мной!»

На такой случай у меня есть действенный и пошаговый план на пути к экологичному образу жизни:

• Подумайте, почему вы хотите вести экологичный образ жизни? Например, вам хочется, чтобы ваши внуки и правнуки тоже смогли любоваться красотой природы, дышать свежим воздухом и пить чистую здоровую воду.
• Проанализируйте свой быт и привычки. Подумайте, с чего вам комфортнее начать, что вы готовы менять. Часто берёте кофе с собой? Можно купить симпатичный многоразовый стакан. Надоели постоянные маленькие пластиковые пакеты из-под фруктов и овощей? Сшейте или купите мешочки-фруктовки и ходите с ними в магазин.
• Не забывайте, что нужно учитывать и свои интересы, и физические и финансовые возможности. Например, в особо загруженные дни не стоит ругать себя за готовый обед в пластиковой упаковке из супермаркета, за забытую многоразовую кружку или кофе в «бумажном» стаканчике.
• Запомните классическое правило разумного потребления 3R (Reduce, Reuse, Recycle — уменьшайте, используйте повторно, перерабатывайте).
• Постепенно, привычка за привычкой, можно добавлять в свою жизнь новые экологичные действия. Не хватайтесь за всё и сразу, чтобы не выгореть и не забросить свои эко-привычки!

Какие простые эко-привычки можно внедрить в свою жизнь уже сегодня:

• Откажитесь от полиэтиленовых пакетов на кассе. Носите с собой многоразовую сумку из ткани.
• Покупайте фрукты, овощи и орехи в тканевые мешочки или сеточки.
• Ходите в магазин со списком продуктов, чтобы покупать действительно нужное и не выбрасывать потом еду.
• Пейте воду из многоразовой бутылки, к тому же это экономичнее и полезнее.
• В кофейнях берите напиток в свою кружку и отказывайтесь от одноразовых трубочек.
• На работу или на пикник вместо одноразовой посуды возьмите многоразовые контейнеры и столовые приборы.
• Заваривайте листовой чай в ситечке вместо чайных пакетиков.
• Старайтесь выбирать местные товары и покупать сезонные продукты.
• Выключайте свет, уходя из комнаты, и электроприборы из розетки после использования.
• Во время чистки зубов выключайте воду и принимайте быстрый душ.
• Загружайте стиральную и посудомоечную машину полностью.
• Отходы – это не мусор, а ценное вторсырье. Проверьте, контейнеры для каких отходов находятся рядом с вашим домом. Собирайте в одно ведро всё, что можно сдать на переработку, а в другое – остальной мусор.
• Переходите на натуральные и экологичные моющие средства, например, уксус, соду, лимонную кислоту. Вместо поролоновых губок используйте щетки или мочалки из люфы.
• Старайтесь сокращать количество новых вещей. Если нужна какая-то вещь, попробуйте её одолжить или купить на вторичном рынке. А когда вещь вам больше не нужна — перепродавайте.

Каждый из нас может привнести свой маленький (но значимый!) вклад для сохранения большой планеты. Если мы объединимся, то можем получить потрясающие результаты!