В наше время стало очень модно пользоваться различными шагомерами, приложениями и гаджетами, и участвовать во всевозможных марафонах с призами за шаги. Хорошо, что спорт в тренде. Меня это радует. Как и удобная спортивная обувь, в целом модно и удобно носить спортивный стиль. Так вот, чтобы иметь шанс побеждать в азартных соревнованиях по шагам с друзьями и знакомыми и выигрывать призы в различных онлайн-марафонах, можно взять на вооружение парочку лайфхаков:
- бегуны всегда лидируют. Возьмите за правило с утра даже самую легкую лайтовую пробежку по городу или в спортзале, на велодорожке, и не забудьте включить программу, надеть смарт-часы или положить в карман телефон.
- некоторые устройства считают за шаги вело-шаги. Если катаетесь на велосипеде, положите телефон поближе к себе, мой шагомер в ВК почему-то считает, когда я кручу педали, за шаги, тогда как смарт-часы на руке учитывают лишь шаги.
- Надевайте домашнюю одежду с карманами и носите телефон с собой по дому. Поскольку по дому я тоже могу нашагать немало, я стала класть телефон с собой в карман туники, шортов или штанов, так и руки свободны, и телефон шаги считает. Да и на улице можно делать также, выбирая одежду с удобными надежными карманами.
- Чтобы выигрывать в онлайн-марафонах, чаще заходите туда, получайте бонусы, обменивайте их на шансы на подарки, обновляйте шагомеры.
- Не забывайте обновлять сами приложения, чтобы шаги всегда засчитывались корректно.
- Старайтесь больше ходить. Выбирать магазин, который подальше от дома, выходить на пару остановок пораньше, чтобы прогуляться, по возможности, конечно. Или прогуляться вечерком по парку или набережной. Возьмите за правило проходить не менее 10 тысяч шагов в день и больше двигаться, не лениться, потом вы просто не сможете долго сидеть на одном месте.
#шагомер, #шаги, #лайфхак
