Иммунолог Логина рассказала, что надо исключить из рациона аллергикам в период цветения
Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рекомендовала людям, которые во время цветения страдают от аллергии, исключить из рациона сырную морковь, орехи, а также косточковые фрукты, такие, как яблоки, персики и т.д.
В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт добавила, что в период цветения злаков и трав аллергикам лучше не есть хлебобулочные изделия и овсяную кашу, а во время цветения полыни — цитрусовые, томаты и кабачки с патиссонами.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе болгарского перца для пожилых людей. По его словам, в нём содержатся каротиноиды, пищевые волокна и различные минералы, в частности магний и калий.
«Болгарский перец хорошо подходит для профилактики так называемых возрастных заболеваний. Это атеросклероз, подагра, сахарный диабет, гипертоническая болезнь», — пояснил в беседе с «Москвой 24» Гинзбург.
Также Михаил Гинзбург заявлял, что от сахара у человека возникает определённая зависимость, и после отказа от продукта довольно непродолжительное время человек моет ощущать тревогу, дискомфорт, понижение настроения, ощущение неудовлетворенности питанием.
Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН!