Хочу поговорить о том, как важен контакт с телом для нашего психического здоровья. В нашей современной жизни мы часто забываем о том, что наше тело нуждается в контакте и заботе так же, как и наш разум.
Контакт с телом может проявляться в разных формах - это может быть физическая активность, массаж, йога, танцы или просто прикосновения и объятия. Все эти формы контакта помогают нам чувствовать себя более расслабленными, уверенными и счастливыми.
Как психолог, я помогаю своим клиентам обрести контакт с телом и научиться слушать его сигналы. Это может помогает улучшить свою самооценку, уменьшить стресс и тревогу, а также повысить уровень энергии и жизненного оптимизма.
Если вы хотите научиться лучше общаться со своим телом и обрести более полноценную жизнь, я готова помочь вам. Подпишись и ты узнаешь как быть в гармонии с собой. Для вопросов и записи на консультацию +7 987 335-09-67 WhatsApp /телеграм