Почему сложно достигать желаемого?
Иногда цель такая большая, что наш мозг не знает как подступиться к поставленной задаче.
Очень полезно выделить первый самый простой шаг, который понятен и легко выполнимый.
Например мне сложно писать статьи, а вот картинки делать я люблю и мне это делать просто. Я выбираю какую-то тему создаю картинку и потом начинаю писать текст.
Так же сложно что-то реализовывать, когда хочешь сделать все идеально. Забейте сделайте как нибудь. Потом можно изменить и улучшить.
И конечно важно приобрести положительный опыт. Не хочется делать то что не приносит результата и не получается.
Как только у вас станет получаться то что вы делаете удовольствия и мотивации станет гораздо больше.
Так же бывает такое, что человек чего-то хочет, но у него не получается, нет результатов.
И в какой-то то момент он решает, что он не хочет это делать. На самом деле важно признать, что вам это хочется, но у вас это не получается. Тогда есть шанс научиться и достичь цели. И бывает так, что человек говорит да не больно-то и хотелось. И тогда шансов на реализацию цели практически нет.
Очень важно видеть реальную ситуацию, ваши возможности и пути достижения цели.
На консультациях сталкиваюсь с тем что человек приходит с запросом например: хочу выйти на фриланс.
И при выяснении запроса говорит: я даже и не знаю хочу ли я этим заниматься или нет. Мое это или нет. И когда мы проясняем оказывается, что человек не знает с чего начать, пробовал и не получилось. И это не про хочется или не хочется, это вопрос про навыки и положительный опыт.
Предлагаю выполнить практику с метафорическими картами.
Сформулируйте цель, с которой хотите поработать, и следуйте инструкции.
Выполняем каждый пункт по очереди:
На фото выберите карту, которая лучше всего отвечает на вопрос.
Опишите, какие аспекты ситуации они раскрывают.
- Что самое главное тормозит меня на пути к этой цели? О каком препятствии идёт речь на карте?
- Как я могу преодолеть это препятствие? Что сделать или чего не делать? Что поменять?
- Подсказка на этом пути. Что меня поддержит?
- Какой самый простой шаг к целия могу сделать уже сегодня (завтра)?
Есть особенность в работе с метафорическими картами самостоятельно вы ограничены своим восприятием и своими установками. Поэтому есть вероятность пойти по привычному сценарию.
Пишите в комментариях почему вы выбрали карту, ваши ощущения и я смогу вам позадавать вопросы для того что бы по-другому посмотреть на вашу ситуацию.