Последние пару месяцев все только и говорят о нейросетях. Они пишут тексты, создают дизайны интерьеров, моделируют одежду, рисуют картины. И можно по-разному к этому относиться. Но факт – будущее уже здесь.
Планировалось, что искусственный интеллект разгрузит человека в тяжелой работе, но он завоевывает мягкие ниши. ИИ даже психологические сессии проводит, но заменит ли он Наталью Геннадьевну? Нет.
Машины никогда не смогут вытеснить человека, если у него прокачан эмоциональный интеллект (EQ). Это способность распознавать свои и чужие эмоции, а также умение управлять этим. Не может ИИ создавать эмоции, он способен их только копировать. И эту разницу наша психика сразу считывает.
Поправочка: эмоциональный интеллект есть в зачатке у всех, но проЯвлен и работает только у тех, кто качает его, как мышцу.
Последние несколько лет работодатели при приеме на работу смотрят на EQ больше чем на IQ. Доказано, что для достижения успеха в карьере, да и в жизни в целом, эмоциональный интеллект важнее.
Хотите не просто сохранить свое рабочее место, но и получить повышение, пока все остальные в отлете? Выделяйтесь среди этого Мира и прокачивайте свой эмоциональный интеллект. Работайте со своим состоянием, осознавайте его, будьте в теле - это БАЗА, без которой уже никуда.
Важнейшая задача каждого – научиться работать со своим состоянием:
✔️ Собраться с силами, когда опускаются руки;
✔️ Вернуть себе энергию, чтобы не откатиться в работе и в жизни;
✔️ Успокоиться, когда накрывает страх и паника.
В моем арсенале десятки авторских техник и практик, которые помогают мне держать себя в балансе и при необходимости быстро восстанавливаться.
А что помогает вам? Делитесь своими способами в комментариях.