К 24 годам я осознала, что выражение "Все что не делается, все к лучшему" реально работает, да и работает всегда наилучшим образом для нас
Мне больше не хочется концентрироваться на чем-то плохом, ибо, если это делать постоянно, то это входит в привычку и вся жизнь превращается в нечто "плохое". Мы перестаём видеть хорошее, наше внимание исключительно начинает запоминать какое-то дерьмо произошедшее с нами.
Вот оно всем любимое позитивное мышление.
Если мы будем больше обращать внимание на то хорошее, что с нами происходит, то и жизнь будет приятнее. Но это сложно!
Всегда сложно переучивать себя
Для этого и говорят заводить дневники благодарности, ну реально.
В первые когда я пробовала его завести (а это было года два с половиной назад), то я впала в ступор, мол, а че писать то? Ничего хорошего со мной за день не произошло. Вот плохое написать могу.
Но с каждым днем писать хорошее и позитивное становилось легче.
В этом и прикол.
Чего-то доброго мы просто не замечаем, а вот о негативных эмоциях помним годами.
Сейчас я не веду дневник благодарности, но просто стараюсь запомнить хорошие моменты и говорю себе "Блин, так круто, что это происходит со мной!".
И вроде в этом посте написаны такие банальные вещи, но это реально работает.
Нужно просто немного изменить свой угол обзора на жизнь и жить станет проще.
Проверено
