А дальше начинается пора, которую некоторые назовут «золотой», а другие — «порой отчаяния». И, как и все в нашей жизни, это будет зависеть от того, с какого угла зрения на это посмотреть.
Главное, что нужно знать взрослым детям пожилых родителей: как бы они ни относились к этому, все равно выход на пенсию будет сопряжен для них со стрессом. Их жизнь меняется, они лишаются привычной работы, привычного круга общения, — все стремительно становится каким-то другим, и пока не ясно — хорошим ли.
В этот период вашим родителям точно понадобится больше поддержки, чем раньше. Возможно, они будут много говорить о своем новом статусе пенсионеров, а, может, наоборот — замкнутся в себе и будут «переваривать» происходящее внутри. Как бы то ни было, ваша задача здесь — предложить свою помощь и поддержку, а уж воспользуются ли они этим — решать точно не вам.
Какая же поддержка может пригодиться родителям, вышедшим на пенсию?
- Разговор о том, «что дальше» — с уточняющими вопросами и возможностью по необходимости составить список занятий, на которые раньше не было времени
- Обмен чувствами: что испытывают родители в новом для себя статусе? Что этот статус означает для их жизни?
- Совместный поиск «плюсов» в новом статусе: что в нем хорошего?
- Составление списка социальных активностей (кружки по интересам, группы для пожилых, совместные прогулки, и так далее)
- Подборка хороших фильмов и книг исходя из предпочтений родителей
- Поиск новых хобби и увлечений
Даже если вы выполните только половину из вышеперечисленного списка, это уже поможет вашим родителям пережить стресс от выхода на пенсию. Плюс, возможно, вы добавите к этому списку что-то свое.
Самое главное — помните: для мамы и папы это действительно большой стресс. Не нужно обесценивать их чувства, говоря, что пенсия — это свобода, это счастье, это возможности. Примите, что для них это в первую очередь смена всего жизненного уклада, потеря привычного образа жизни, необходимость перестраивать не только распорядок дня, но и мысли, привычки, — абсолютно все.
Поддержите их в этом, помогите это пережить, и тогда — очень возможно — они действительно научатся видеть в пенсионном возрасте плюсы и радости.
