Многие боятся доверять, рассказывать о себе что-то, открываться
Это происходит потому что когда мы показываем себя настоящего, мы становимся уязвимыми и нам могут причинить боль, а чувствовать ее мы боимся и не хотим
Потому что не умеем с ней справляться
И многие чаще выбирают вообще ничего не чувствовать, чем испытывать те или иные переживания
Забывая о том, что отрицая одни чувства мы не можем в полной мере проживать другие
И получается, что мир делится только на черное и белое, а отсюда, кстати, «необъяснимое» неудовлетворение,
апатия и депрессивное состояние
Даже если в вашей жизни были ситуации, когда вы доверяли, а с вами некрасиво поступили, задумайтесь, стоит ли из-за одного-двух людей ограничивать себя и закрываться от всех других?
Если вы скажете, что это был не один-два человека, а намного больше, то самое время посмотреть по какому сценарию вы живете и изменить его, а так же научиться выдерживать ВСЕ чувства
И сделать это лучше всего в терапии
Запись на консультацию в Direct💌