Здравствуйте, дорогие читатели!
Я чуть больше месяца как хожу в тренажерный зал.
Думаю, можно подвести первые итоги. 😊
Самое главное, как вы уже знаете, у меня на фоне занятий начал выходить камень из почки. Думаю, это можно отнести к плюсам.🤔
Второй важный момент. Перестала болеть спина и шея. И это впервые за два года. Я уже и забыла, как это - жить без боли! А оказывается здорово!
Я по-прежнему беру на тренажёрах минимальный вес. Но уже делаю больше подходов. Если на первых занятиях было два-три подхода по 12 раз. То теперь четыре подхода по 20 раз.
Из минусов. Чувствуется нехватка времени. Я же хожу, пока муж с Сашей гуляет или родители приезжают. Раньше я в это время делала домашние дела. Без спешки и суеты. Сейчас приходится делать совместно с сыном. И сами понимаете, уходит гораздо больше времени на это. Многое не успеваю.
Ещё я так и не влезла в свои летние джинсы.😟 Вот живот никак не уходит.
Но тут ещё проблема с питанием. Пока с трудом получается наладить.
В целом я не жалею, что пошла в зал. И останавливаться не собираюсь.
Надеюсь, что дальше пойдет дело лучше.😊
Ваши лайки, подписки, комментарии помогают развивать канал. Спасибо.🌺
Всем спасибо, кто прочитал.
