О полезных и вредных продуктах
Полезные продукты – это натуральные продукты, которые содержат витамины, микроэлементы, клетчатку, белки, жиры и углеводы. В них нет большого количества сахара или соли, нет усилителей вкуса, консервантов, загустителей, красителей и стабилизаторов. К полезным продуктам можно отнести: Овощи и зелень Фрукты и ягоды Молочные продукты Орехи и мёд Крупы и бобовые Рыба и постное мясо