Продолжая про младенческие колики, могу сказать, что очень многое зависит от родителей.
Вплоть до того, что ваше настроение может повлиять на развитие колик, как следственный фактор, погружая всех членов семьи в стрессовый круговорот. Вы злитесь, что ребенок беспокойный и постоянно плачет, тем самым портится ваше настроение, это вызывает семейные конфликты, недосып и так далее, все это чувствует ребенок и его стрессовый фактор растет, а потом снова ваш, сложно разорвать этот круг.
Поэтому первое что надо создать дома - это психологически комфортную обстановку для всех членов семьи.
Родителям надо помнить о себе, не ставить себя в позицию жертвы, важно делать перерывы в уходе за ребенком. Когда вы чувствуете, что вам сложно, не стыдно просить помощи, папа также может присмотреть за ребенком, можно попросить близких семьи.
Если мама одна дома и ей очень трудно координироваться, она может на несколько минут оставить ребенка в безопасном месте, с уверенностью, что ему за эти пять минут ничего не способно навредить, а именно место в котором его оставила мама.
Один из вариантов - детская кроватка, она должна быть без лишних предметов, подушек, одеял, игрушек и так далее, вещей, которые потенциально могут привести к удушью.
Многие мамы, которые кормят своих малышей грудью, сталкивались с таким:
- тебе надо сесть на диету,
- нельзя есть фрукты и овощи, особенно еще красные,
- в твоем рационе можно только грудку и гречку,
- какое молоко, будешь потом мучаться всю ночь с ребенком,
- ты что съела круассан, да еще с шоколадом, ну все, ребенку точно будет плохо.
И все в подобном ключе.
Наверное самое ужасное, слышать подобное от врача.
Нередко мама приходит к педиатру, жалуется на то, что ребенка беспокоят колики, а ей в ответ прилетает, «меньше ешь».
Мама начинает искренне считать, что своим питанием она вредит ребенку, переходит на строгую диету, никакого удовольствия она не испытывает, настроение падает, а эффекта нет, ребенок как плакал, так и плачет.
При этом мы получаем риск гипогалактии, когда уменьшается количество молока у мамы.
Питание мамы должны быть разнообразным и полноценным, обязательно включает в себя белки, как животные, так и растительные, сложные углеводы, клетчатку, полезные жиры, то есть все нужное, как для нее, потому что маме тоже нужны ресурсы, чтобы восстановить себя после родов, так и для ребенка.
Поэтому все, что можно взять из продуктов полезного, мама должна иметь в своем рационе.
Но, как питание может быть связано с коликами?
Каждый организм это особенная и уникальная система, а главное, она неповторимая, в том плане, что одна мама съела горсть винограда и у нее не вздуло живот, а у второй мамы от винограда живот сильно вздулся, появился метеоризм и спазмы в животе.
Это значит, что каждая мама должна отметить для себя, какие продукты вызывают повышенное газообразование, их можно уменьшить в рационе, если сильно выраженные симптомы вздутия, то от них можно отказаться совсем.
Когда ребенок у нас заходится плачем, мы конечно же сразу хотим помочь ему, но что мы можем сделать?
Быть рядом с ребенком, обеспечить ему связь ребенок-родитель, малыша можно укачивать на руках, выложить его к себе на живот или грудь, к этому можно подключить папу, важно чтобы был контакт кожа к коже, ребенок будет чувствовать ваше тепло, что вы с ним рядом.
Отвлечь ребенка можно прогулкой, сменой обстановки, принятием ванны или же поездкой на машине (обязательно наличие автокресла).
Также стоит попробовать погладить ребенка по животу строго по часовой стрелке, приложить теплую пеленку или выложить ребенка на живот (не свой).
Многим детям нравятся различные звуки и они на них реагируют вниманием, а в последующем спокойным состоянием, включить можно как музыку, так и белый шум, лайфхак для мам, некоторые детки увлекаются шумом стиральной машины или работающим феном.
Вы можете пробовать каждый метод по отдельности, а можете пробовать сочетать их, возможно, вы найдете тот способ, что подойдет ,именно, вашему ребенку, ведь никто кроме родителей не знает лучше своих малышей.