"В век технологий великая иллюзия состоит в том, что мы теряемся сами в себе, погружаясь в мир информации." - Marshall McLuhan
Инфо-шум: поиск себя
Так много событий в последние годы занимают всё наше пристальное внимание. Так легко стало просто отвлечься и не вернуться к тому, чем был занят несколько минут назад. Все вокруг борются за наше внимание - чем больше - тем лучше! Для них. Но не для каждого из нас.
Век огромного количества информации, в которой человеческий мозг просто утопает и уже теряет способность различать, а действительно ли ему нужна та или иная информация? А что вообще нужно? Мы теряем себя всё больше. Ранее были только бытовые проблемы: дом, работа, работа, дом. Сейчас же тонны новостей, тонны событий, везде надо успеть, всё надо изучить, иначе, пугают они, будешь отщепенцем, который ничего не понимает.
Ускоряется темп, ритм жизни. Час за часом стремительно приближая нас к концу этой игры, так и не успев понять, что мы действительно играем. Новые технологии, новые прорывы, искусственный интеллект…Стоп! А мы то где? А наш интеллект? Человеческий, где? Нас что, заменят? Всех? И вот после кучи вопросов начинается страх и глубокое замешательство.
Те немногие, кто ранее успел словить волну - уже давно живут жизнью из обложек журналов. Кто не успел - ещё имеют выбор, но это ведь думать надо. Думать. Это же так страшно. То ли дело, ходи себе на работу, домой, на работу! Семья, дети, хлопоты, заботы, нет времени даже на себя, куда уж там до мыслей! Укутавшись скорлупой из серого быта и топя свой ум в тоннах информации, даже не следя за её качеством - можно просто существовать. Но точно не жить.
На пути к осознанию
Так что же такое жить? И надо ли это мне вообще? А вот для понимания ответа стоит как минимум самому себе задать эти вопросы. Что для тебя есть жизнь? В чём она проявляется? Про какие это действия, эмоции, цвета, запахи? А как давно ты видел эти краски? Замечаешь ли ты эти ароматы? Давно ли мог испытывать представленные тобой эмоции? Продолжай задавать себе вопросы. Ты на верном пути! Как минимум потому, что, начав задавать вопросы самому себе, ты наконец можешь выбраться из своей скорлупы, вдохнуть глоток свежего воздуха из осознанной информации, которая не выливается на тебя потопом, а нежно истекает из твоего сердца. И это бесценно!
Совсем не важно где ты сейчас находишься и что делаешь в эту данную минуту, пока ты читаешь эти строки. Важно лишь то, что ты можешь остановиться, замереть на минуту и не двигаться. Закрыть глаза и глубоко вздохнуть и медленно выдохнуть. Не спеши…у тебя есть целая минута на то, чтобы просто почувствовать всё вокруг, а я подожду.
Ну что, получилось? Какие были ощущения? Долго ли удалось сохранять неподвижность? А удалось ли слышать не рой своих мыслей, а просто пространство вокруг? Если да, поздравляю, ты уже имеешь огромную ценность, которой нет у большинства людей на планете! И позже, расскажу почему.
Озарение: от быта к внутреннему миру
Мой первый подобный опыт был спонтанным. Стоя на остановке по пути домой я просто случайно замерла на доли секунд. Я была очень сильно поражена тем, что я ощутила. На фоне своего замирания я закрыла глаза и стала чувствовать как много вокруг суеты, огромные потоки энергий на бешенных скоростях проносятся мимо меня. Даже не так, они проходят сквозь меня, через моё бездвижное тело. И только потому, что я замерла - смогла почувствовать как попросту вышла из этого потока бесконечных событий затягивающих в быт.
Я слышала шум машин, людей вокруг которые о чём-то беседовали, слышала голубей, которые рядом ворковали и хлопот их крыльев, когда они улетали от того, что рядом проходит человек. Вся жизнь бурлит событиями - а я просто стою, молчу и не двигаюсь.
На самом деле в такие моменты и начинаешь чувствовать себя, потому что жизнь вокруг - это не есть ты. Это просто вспышки событий, декорации, которые сменяются кадр за кадром. А кто тогда есть я? И вот уже могут начинаться более глубокие понимания и осознания. Так мало кто задаёт себе такой простой и самый важный вопрос. И ведь понимание того, кто есть Я - это основа, базовый уровень. Но почему-то многим так трудно на этот вопрос ответить. Или ответить первое что придёт в голову. Например Я - это моё Имя. Или моя профессия. Или моя социальная роль в обществе. Или что-то ещё. И всё это будут лишь атрибуты декораций, но не ты!
Конечно, я не исключаю, что именно ты можешь быть тем исключительно редким человеком, который сразу или достаточно быстро после ряда неверных ответов смог найти тот самый, истинный. Но как понять, что мой ответ - истинный? Очень просто - на этот ответ ты внутри своего сердца почувствуешь что-то очень приятное, тёплое. Возможно у тебя будут какие-то другие похожие ощущения, но суть их одна - ответ, который истинный будет откликаться у тебя внутри на все 100%, он будет казаться таким единственно верным и правильным, что тебе даже не нужны будут доказательства извне для подтверждения. Это прекрасное ощущение. Это и будет та самая огромная твоя ценность, о которой упоминалось раньше.
Не страшно, если тебе не удалось пока этого почувствовать. Важно продолжать искать этот ответ внутри себя. Не во вне. Как говорят: «Кто ищет - тот всегда найдёт!». Но и при получении этого ответа важно не дать уму запутать тебя вновь, а он тот ещё ловкач в этом деле. Просто гуру задуривания твоего сознания. И важно очень чётко запомнить это своё ощущение внутри от правильного ответа. Только оно сможет быть тебе ориентиром в любой ситуации, не позволяя навязать тебе обратное.
Первый, но не последний шаг
Это лишь один из многих шагов к себе. И если получилось сделать хотя бы один - следом будет и второй. Ведь это так интересно и необычно - узнавать себя! Познавать все грани себя. Начиная с мелочей, можно раскрывать себя. Где я? Что я делаю? Зачем я это делаю? Для чего? А кому это нужно? Действительно ли это нужно именно мне? А что же нужно мне? Вопросов может появляться множество. И главное не останавливаться и продолжать спрашивать себя вновь и вновь. Чем чаще - тем больше себя получится понять.
Конечно же часто будет ощущение, что эти ответы приходят от ума и иногда это действительно будет именно так, особенно если пока ещё нет чёткого понимания где ум говорит, а где сердце. В таких ситуациях различить получится только чувствованием. Ну и плюс, обычно самый самый первый и самый самый тихий ответ - и есть истина. А дальше уже подключается ум и начинает перекрикивать. Он действительно кричит, ведь ему важно чтобы ты слушал только его, жил только логикой и своими знаниями, ему важно контролировать тебя. И ведь многие процессы мозг действительно берёт на себя.
А что будет, если ты поймёшь, что твой ум слишком много на себя берёт? Решает за тебя куда идти, что одеть, что говорить и как «правильно». Но разве твой ум - это ты? Почувствуй! Задай ещё один такой простой и важный для тебя вопрос. Если ты почувствуешь, что твой ум - это лишь продукт деятельности твоего мозга, но точно не ты - тебе не кажется и ты как никогда близок к тому важному ответу, который был описан ранее.
Моя цель - вовсе не взбудоражить твой ум и напугать теми осознаниями, который начнут приходить к тебе. Это прекрасно, если внутри останется приятное послевкусие и захочется продолжить ещё. Если понравится вкус этих познаний себя. Каждый, кто начнёт это делать и не будет останавливаться - многое сможет поменять в своей жизни совершенно удивительным образом. Это долгий, но очень увлекательный путь, иногда даже длиною в целую жизнь. А вот что лучше: идти этим путём целую жизнь или не идти вовсе - решать конечно же только тебе.
Однако запомни, что вернуть себя себе можно только идя именно этим, таким уникальным, но важным путём. Оно того правда стоит ;)