Первый день двухнедельного отпуска ушёл в закат, а у меня на эти законные выходные такие планы, такие планы.
На самом деле за эти две недели хочется максимально много времени уделить себе. В рабочее время то усталость, то лень, то забывчивость являются отговорками.
Достала свои масочки, патчи. Заказала недостающие кремушки, и как давай всем пользоваться активно.
Это я серьёзно, вообще без шуток. Для меня возможность размеренно заниматься уходовыми процедурами - кайф.
Часть масок покупала сама, часть подарили на работе. Накопилось немного, а пользоваться некогда.
Патчи тоже покупались с целью ежедневного использования. И также ждали своего часа в холодильнике.
Работа при постоянном контакте с осмотической водой, красителями, ароматизаторами и порошками отрицательно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
Особенно достаётся рукам. В холодное время они всегда страдали и трескались до крови. Теперь они реже трескаются - просто сухие практически всегда(тепло/холод не имеет значения).
Дальше волосы. Начался массовый волосопад. Такое бывало только в сезон линьки - весна/осень. А тут прям жутковато стало. Плюсом сухость кожи головы.
И тут я не выдержала. Нужно бороться за руки и голову изнутри. Прочла рекомендацию про витаминный комплекс, в котором обязательно должны быть: биотин, цинк и селен. Естественно, все пьют дорогие витамины от известных брендов, цену которым я могу оправдать только красивой упаковкой.
Из опыта работы в аптеке вынесла одну мысль:
Дорого - не всегда значит хорошо.
Это говорит только о хорошей работе маркетологов. По факту можно найти любой препарат ровно с тем же действием, но в разы дешевле.
Схема простая: открываю состав, выделяю активные и действующие вещества и ищу по их наименованиям. Уверена, что ничего нового не поведала, ну а вдруг.
Крутой набор витаминов стоит от 1600 рублей. Я нашла то же за 375, но без селена. Его купила отдельно за 163. Итог: потрачено чуть больше 500 за месячный курс.
Ещё я использовала аптечные бонусы и "спасибо" от Сбера. На выходе - затраты 260 рублей.
Возможно, в "люксовых" витаминах состав пошире, но толк есть только от "ядра" препарата. И дозировки!
Когда-то давно именно эту комбинацию витаминов мне выписал врач, заподозривший у меня РС. Возвращаюсь к истокам и заполняю таблетницу.
Старт дан. Будем наполняться витаминками, авось и уныние вылечу параллельно.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.
Всем крепкого здоровья! ☺️