⠀
Осознание проблемы — первый шаг к ее решению.
Друзья, предлагаю упражнение «Анализ уважительного прошлого».
Выполнив его, вы четко увидите, какие действия или бездействия не дают вам жить ПОЛНОЦЕННОЙ жизнью.
Итак, идем по шагам:
1. Выпишите 6 значимых сфер жизни
2. Оцените каждую по 10-бальной шкале на основе внутренних ощущений
3. Определите разницу или коэффициент разбалансировки
4. Напишите (согласно коэффициенту), как вы считаете, какие действия и/или бездействия мешают вам прийти к желаемому результату в каждой из сфер.
5. Поделитесь своими инсайтами в комментариях. Возможно, кому-то это упражнение поможет расширить горизонты и посмотреть на свою жизнь под другим углом.
Дерзайте!
#анапа #лето #жизнь #решение #самопознание #самоанализ #успех #саморазвитие