Оказывается, есть продукты, которые способствуют омоложению организма и даже продлению жизни.
Выявлены они были в результате ряда исследований. Какие же это продукты? Это:
- - шпинат;
- - красный лук;
- - красный виноград;
- - клубника;
- - хлопья или хлеб с отрубями;
- - малина;
- - сливы;
- - персики;
- - апельсины;
- - гранаты;
- - помидоры;
- - черешня;
- - брокколи;
- - черника;
- - черная смородина;
- - яблоки;
- - кофе;
- - чай;
- - черный шоколад.
Все они имеют активные вещества, которые положительно влияют на сложные биологические процессы, протекающие в нашем организме.
В них есть много полифенолов, и они обладают способностью восстанавливать пораженные ранее клетки.
Не обязательно есть их все сразу в один день, но желательно, чтобы большинство из них регулярно присутствовало в Вашем рационе питания.
Здоровья Вам и активного долголетия!
