Часто вижу рекламу сережек для похудения. «Купрум», это работает? И если да, то как?
🔹 Кратко.
Предполагаемый механизм действия сережек для похудения основан на методах нетрадиционной медицины и не может похвастаться доказательностью. И все же многие решаются на покупку «волшебного» аксессуара в своем стремлении похудеть. Правда, в итоге разочаровываются: ведь серьги не приносят ощутимых результатов без регулярных тренировок и сбалансированного питания.
🔹 Подробно.
Механизм действия сережек для похудения, предположительно, основан на акупрессуре — методе альтернативной медицины, который пока научно не доказан. Философия акупрессуры состоит в том, что в нашем теле есть невидимые потоки «жизненной энергии». Когда эти потоки блокируются или баланс в них нарушается, мы заболеваем. Чтобы восстановить баланс, врачи альтернативной медицины воздействуют на специальные точки иголками или пальцами.
В 1956 году французский доктор Поль Ножье выяснил, что уши — это кладезь таких точек, поэтому для них даже придумали отдельный способ лечения — аурикулотерапию. Поль Ножье считал, что если надавить на ухо в одном месте, то можно вылечить больную спину, а если в другом — уменьшить аппетит. В этом и заключается принцип действия сережек для похудения.
Серьги для похудения — по сути, и не серьги, а скорее магнитные клипсы. Мы нашли одно обзорное исследование эффективности этих сережек для снижения веса. В него вошли всего восемь исследований. В двух из них не было контрольной группы, которая не носила бы сережки, а в остальных участники в дополнение к серьгам переходили на низкокалорийную диету или выполняли упражнения.
Авторы исследований даже получили значимые результаты, правда, в среднем участники потеряли всего около двух килограммов за все время эксперимента. Это можно списать на колебания веса, которые происходят у большинства людей в течение нескольких дней без каких-либо вмешательств и ограничений. Так что оценить влияние магнитных сережек на вес по таким экспериментам сложно.