Целеполагание это моя любимая экспертная тема, и здесь я собрала для вас самую основную информацию по ней.
Какие ошибки люди обычно допускают на дороге к жизни своей мечты, какие основные шаги надо предпринимать?
Список топ-7 ошибок.
1️⃣ Не ставить цели.
❌ Человек, который не определил свои цели, двигается словно машина без навигатора в новом городе, не знает как достичь пункта назначения.
✅ Обязательно напишите свои цели, обозначьте их. Ответьте на вопрос — какая ваша главная цель? Сформулируйте и держите фокус на ней.
2️⃣ Мыслить старыми сценариями, ориентироваться на то, что сработало в прошлом.
❌ Старые шаблоны не работают с новыми целями. Их недостаточно, для перехода на следующий уровень вашей жизни.
✅ Новые цели требуют совершенно нового взгляда. Ищите идеи, читайте новые книги, развивайте спонтанность ума и вы получите новый, более высокий результат от своих действий.
3️⃣ Пренебрегать окружением, быть одиноким волком.
❌ Не пользоваться своими связями, это все равно что пытаться в одиночку управлять машиной и чинить мотор.
✅ Ваше окружение должно состоять из людей, которые являются примером, помогают двигаться в нужном направлении, не тянут в прошлое. Единомышленники это ваша скоростная трасса. По ней вы без остановок домчитесь к пункту назначения.
4️⃣ Делать все самостоятельно.
❌ Делать все самому, считать, что все сделаешь лучше других — это тормозит движение к целям.
✅ Сохраняйте свою энергию и настрой, занимаясь только теми делами, которые приносят вам удовольствие. Попробуйте сделать следующее упражнение — в течение двух дней выписывайте все дела, которые не приносят вам радость. Именно их вы должны делегировать.
5️⃣Пренебрегать отдыхом и удовольствиями.
❌ Частое заблуждение считать, что для того, чтобы получить значительные результаты, нужно больше работать и меньше отдыхать. Вы можете сколько угодно давить на педаль газа, но если вы не заправили свою машину хорошим бензином, она не будет двигаться вперёд.
✅ Человек, который находится в ресурсном состоянии, заботится о своем самочувствии, более продуктивен. Создаёт больше интересных рабочих идей, а значит быстрее достигает своих целей. Освободите себе время для работы над идеями!
6️⃣ Экономить на учителях и наставниках.
❌ Отказаться от помощи, тратить свое время в поисках бесплатной информации, не справляться с сопротивлением к новому опыту. Это все равно что посадить за руль человека без водительских прав.
✅ Наставники и учителя уже прошли ваш путь, у них есть знания и опыт, которые вы можете получить. Кроме того, их энергия и вера в ваш успех поможет достичь целей самым быстрым и наилучшим способом.
7️⃣ Ждать идеального момента, сомневаться в себе.
❌ Не откладывайте свою жизнь на потом, не ждите понедельника, чтобы начать реализовывать свои цели. Если ждать идеальной погоды, можно так и не выехать из гаража.
✅ Делайте сразу, как только в вашей голове возникла идея. Если не можете сделать даже минимального действия для реализации, хотя бы запишите идею, расскажите о ней вашим друзьям. И тогда ваша цель станет на один шаг ближе к вам.
Переходим к списку — 7 главных шагов на пути достижения своих целей.
1️⃣ Описываем свой идеальный день.
✅ Напишите сочинения — мой идеальный день через год, мой идеальный день через пять лет. Максимально подробно, во всех деталях, на всех уровнях. Наполните ваши цели энергией, создайте желаемое будущее. Это поможет вам фокусироваться на поиске возможностей для его реализации.
2️⃣ Составляем список своих ценностей. Прорабатываем свой ценностный портрет.
✅ Когда вы понимаете себя, вы начинаете ставить цели в соответствии со своими ценностями. Перестаёте обуславливаться мнением других людей и начинаете жить жизнью своей мечты. Вы конгруэнтны миру. Легко определяете, какое действие приведет к увеличению вашей ценности, а следовательно и к вашим истинным целям.
3️⃣ Пишем свои цели и желания.
✅ Это обязательный пункт, если вы хотите двигаться вперед. Ставьте цели, соблюдая критерии Smart, проверяйте цели на эмоциональный отклик, пишите из состояния — я хочу.
4️⃣ Проверяем цели на сбалансированность.
✅ Воспользуйтесь универсальным способом — распределите цели по колесу жизненного баланса, оцените где вам нужно больше внимания, где больше действий. Для того чтобы ваша жизнь обрела полноту и яркость, старайтесь хотя бы внутри года идти ко всем целям, задействуйте все сферы жизни.
5️⃣ Задаём себе стратегические вопросы по каждой цели.
✅ Вы должны понимать как вы можете достичь своих целей. Внутри должно быть сформировано определенное видение и фокусировка. Также в этот шаг входит декомпозиция целей.
Задавайте себе вопросы, например:
— Какие ресурсы у меня есть, какие нужны будут?
— Какие активы у меня есть?
— Какие этапы будут у меня на пути к достижению цели?
6️⃣ Выбираем краткий, легкий путь к достижению своих целей.
✅ Очень часто люди пропускают такой важный шаг, находясь в уверенности, что результатов можно достичь только прилагая сверхусилия.
Всегда задавайте себе вопросы:
— А как мне сделать это без усилий?
— Где мой лёгкий результат?
— Как мне проще всего достичь следующего результата?
7️⃣ Выбираем ежедневные ключевые действия.
✅ Чтобы достичь ваших целей, вам в любом случае придется совершать действия. Начните запускать эти процессы в лёгкости, без насилия. Для этого у меня есть любимая практика, которая называется — ЧИЖ. Расшифровывается она так — Что Изменит Жизнь?!
В первой половине дня планируйте себе такие ключевые действия, которые продвинут вас к достижению целей, но не более двух в день. Каждый ЧИЖ должен занимать от 2 до 20 минут.
Изучите эту информацию, используйте ее и вы сможете достигать своих целей легко и на высокой скорости.