Предлагаю сегодня, вместе со мной сотворить из воды настоящий эликсир радости
Наполните стакан тёплой водой и поставьте его на небольшом расстоянии от себя, не более метра, а затем начните заразительно смеяться, смеяться от души.
Желательно более 3 минут.
Если у вас не получится сразу естественный смех, не останавливайтесь.
Попробуйте смеяться искусственно, вспомните что-нибудь смешное и постепенно ваш смех перерастёт в естественный.
Так же можно просто улыбаться воде две-три минуты.
Энергетика улыбки тоже очень сильная, при этом вызывайте в себе ощущение радости. Вспомните радостное событие в вашей жизни.
После этого возьмите стакан воды в руки и мысленно перенесите свою улыбку и чувство радости в этот стакан воды.
Глубоко вдохните и затем сделайте очень плавный выдох на воду, которую вы держите в руках.
Воду выпивайте маленькими глотками в течение дня. Она поможет вам поддерживать радостное состояние духа.
И когда будете её пить, конечно же, улыбайтесь.
Еще больше волшебных практик вы найдёте на моем канале: