Ученые уже выяснили, что восприятие человеком времени - это субъективный фактор.
Действительно, когда человек находится в стрессе, ему кажется, что время летит быстро и он ничего не успевает🏃
В медитативных состояниях ощущение времени расширяется и кажется, что оно бесконечно🧘♀️
Поэтому, когда мы изучаем тайм-менеджмент и пытаемся успеть ВСЁ, часто это не приводит ни к чему, потому что уже сам этот подход вызывает нервное состояние и напряжение🤯
И автоматически этот стресс ускоряет восприятие проходимого времени⏱
И вместо того, чтобы погрузиться в одно дело и сделать его сконцентрировано и эффективно, мы начинаем переживать, хвататься за множество дел и в итоге, ничего не успеваем😱
Поэтому, одним из главных факторов управления временем является спокойствие💡
Эффективнее будет успокоить свой ум пятнадцатиминутной медитацией, обрести ясное сознание и спокойное состояние, и тогда вы сделаете гораздо больше, чем из суеты и невроза❗️
Осуществляя принцип спокойствия ума, вы сможете научиться эффективно управлять своим временем!
✔️ Научись успокаивать свой ум и научишься управлять временем.
✔️Научись чувствовать, чего ты хочешь и научишься в это время делать те дела, которые дадут тебе состояние счастья.
Состояние спокойствия всегда дает состояние интереса к осуществлению ваших дел 🧗♀️
Это повлияет на то, что вы будете с удовольствием определять приоритетность этих дел.
Тогда время станет для вас ценным ресурсом, благодаря которому вы качественно измените свою жизнь🏆
Ставьте сердечко, если вам был полезен этот пост и вы получили для себя инстайты.
#ЯСВамиИграючи- Захотеть💫 - Поверить💫 - Реализовать🚀