Людям, страдающим от аллергии на пыльцу, чтобы не усугублять самочувствие стоит отказаться от употребления апельсинов, яблок, шоколада. От каких продуктов необходимо отказаться при весенней аллергии рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
По словам эксперта, многие овощи и фрукты не только могут давать, но и усиливать аллергические реакции у человека.
Это, например, апельсины, бананы, томаты, сельдерей, кукуруза, - говорит специалист.
По ее словам, вызвать аллергию или поддержать уже имеющиеся проявления на пыльцу может кофе, шоколад, спиртное. Их следует исключить из рациона. На время цветения также следует убрать из рациона мед, картофель, морковь, орехи, болгарский перец, куриные яйца, морепродукты, молочную продукцию.
Поддержат аллергию и будут провоцировать более яркое проявление продукты с высоким содержанием глютена. Пшеницу, рожь и зерновые также следует исключить. Людям, имеющим реакцию на пыльцу березы, следует убрать косточковые продукты - груши, яблоки, слива, персики, черешня, а также киви.
По словам врача, при аллергии на пыльцу необходимо исключить рафинированные продукты.
Фастфуд, жареная пища, маринады, копченья, соленья станут дополнительным раздражителем для иммунной системы, - резюмировала Маргарита Королева.