«Если, отказавшись от меньшего счастья, можно достичь большего счастья, то пусть мудрый откажется от меньшего в надежде о большем.» Будда
Игра материй
Тело ведь просто материя, которая накапливает в себе продукты потребления, сюда входят пища, мысли, эмоции, энергии. Даже если вы не верите в энергии, они вас пронизывают каждую секунду, это как энергии других существ, так и самого пространства, окружающей обстановки.
Если понимать тело так развёрнуто, самым правильным, для меня, будет не отравлять тело и разум, которые мне даны. Я осознал это не так давно, но уже говорю об этом спокойно, я считаю это незыблемой истиной, так как всё таки наше тело это храм для души, в сильном теле, да ещё и при помощи сильного разума душа расцветает. Это можно почувствовать только попробовав.
С очищением тела и разума от "грязи", душа становится легче, становится летучей. На своих новых крыльях она с лёгкостью поднимет вас на нужную ей высоту. А если вы решите освободиться от Эго, которое всем нам на самом деле мешает, тормозит наше развитие, так как мы ему подвластны, а не оно нам. Не верите? Попробуйте услышать голос души, она вам подсказывает лучший путь, которого достойны вы, и который достоин вас.
То, что можно сделать с телом
В первую очередь расправьтесь с вредными привычками, которые вы считаете своими слабостями. Человек со слабостями не может быть сильным. И конечно же когда вы победите свою слабость, вы больше никогда не опуститесь в это состояние.
Свежий воздух и умеренное голодание в течение дня. Насчёт свежего воздуха я думаю и так понятно, но вот голодание, страшное слово для многих, и именно поэтому у нас такое ненасытное и больное человечество.
Если вы кушаете 3 раза в день или того хуже, как только почувствуете голод, то ваш организм никаких шлаков не выводит, энергия тратится на переработку пищи, а не на выведение шлаков. Когда ваш желудок пуст, запускаются процессы очистки от шлаков, а этих шлаков у нас очень и очень много, если вы вредно питаетесь 30 лет, значит у вас шлаков накопилось за 30 лет, но не волнуйтесь, выводятся они намного быстрее. Кому интересно ищите книги по запросу *лечебное голодание*. Информации очень много, был бы интерес что-то изменить.
Питание, от слова пить. Естественная и усваиваемая жидкость для наших организмов это вода, вода не всякая, не пепси, не кофе или чай, не пиво или любой другой алкояд, только вода, деминерализованная (дистилированная) подойдёт лучше всего, не путайте с дистиллятом для омывания окон, в этой воде убита вся органика, а в дистилляте для питья выпарены все минералы, которые в организме откладываются в мягкие ткани, кости, сосуды и тд, что вызывает большое количество заболеваний.
То, что можно сделать с разумом
Хорошо, когда человек оглядывается назад и видит изменения произошедшие с ним. Но для начала можно просто наблюдать за своим днём, всё ли вам нравится? Что бы вы улучшили, каким делом занялись? Постарайтесь отследить каждую смену вашего внутреннего настроя, что вызывает эти перемены, и в какую, собственно, сторону происходит перемена.
Старайтесь вообще ничего не оценивать, оценка - путь эго, а оно мешает, потому что вы сравниваете с собой, а значит или то завышаете себя, то занижаете. И не нужно себя уверять, что это даёт мотивацию, на самом деле это только отбирает её.
Путь сердца. Если вы не в ладах с мыслями и эмоциями, выбирайте путь сердца, это ощущения и чувства, самые чистые проявления вас в этом мире. Вас могут называть "с ума сошедшими" (сумасшедшими), но не обижайтесь, ведь и обида это угощение ума.
Цените то, что имеете, не желайте большего, живите в достатке. А когда вы живёте в достатке, это значит, что вам достаточно, и не нужно оправдываться тем, что кому-то достаточно яхту и виллу, а кому-то автопарк машин и 1000 подчинённых. Это путь глупости и неразумных ограничений своего мирского потенциала, когда вы своим считаете материальное имущество, которое не развивает вас, оно делает из вас оседлого человека, прибитого его же гвоздями к своей земле. Будьте кочевником, имейте только то, что всегда можете взять с собой или пустить в оборот.
Обращайтесь с инструментами данными вам должно, и они прослужат вам долго, и будут помогать вам во всём. Развивайте волю, отрекайтесь от "ваших" свобод, и держите ваши глаза широко-широко открытыми. И запомните, путь сердца - это когда вам легко. Мир!