Достаточно часто слышу этот вопрос поэтому давайте разбираться .
Сама я чередую электрическую и мануальную щётку (с ровной щетиной).
👩🏼🔬А сейчас немного научных исследований:
В этом исследовании сравнивали механическую зубную щётку(выполняющую колебательные движения), звуковую щётку, обычную мануальную щётку с ровной щетиной и мануальную щётку с волнистой/ребристой щетиной.
Для этого создали специальную машину имитирующую чистку зубов (из расчета чистки зубов 2 раза в день на протяжении 8 лет и 6 месяцев) и взяли отбеливающую пасту с RDA =150.
(Сила нажатия 2 H)
Результат эксперимента:
Потеря эмали
❕21,03 (±1,26) мкм для звуковой зубной щетки
❕15,71 (±0,85) мкм для механической зубной щетки
❕6,13 (±1,24) мкм для ручной зубной щетки с плоской обрезной щеточной головкой
❕2,50 (±0,43) мкм для ручной зубной щетки с волнистой щеточной головкой.
Ультразвуковые зубные щетки являются крайне агрессивными и не подходят для домашнего ежедневного использования.
Неужели теперь нужно отказаться от электрических щёток?
Конечно же нет!
Главные условия при использовании механических и звуковых зубных щёток:
1. Контроль нажатия! (Сильно давить на щётку не нужно! И у новых моделей есть датчик давления для этого)
2. Использование пасты с низким RDA (лучше до 50, но если вы хотите немного попользоваться отбеливающей щеткой (конечно если нет противопоказаний) то 2 недели можно!)
3. Насадки с мягкой щетиной.
