Как выбрать кроссовки для фитнеса: Часть II.👟 ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣ Помните, я писала , что кроссовки внутри должны быть мягкими?☁️ Есть у меня лайфхак на эту тему: попробуйте поискать среди детских👧 кроссовок Nike: во-первых, детские модели намного ярче😍 и интереснее многих взрослых, во-вторых, они безопаснее, лучше сшиты и плотнее прилегают к ноге👍, и, в-третьих, размерный ряд у них до 40-41 размера, у девушек не возникнет проблем с размерами.😉
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
Но это, повторюсь, касается именно кроссовок Nike.☝️ И вообще, про Nike и мою любовь к нему могу говорить бесконечно!😍 На данный момент в мире спортивной обуви это производитель №1!💥
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣ Какими бы красивыми не были ваши любимые конверсы – это не обувь для тренировок.🙅 То же касается джазовок, в которых можно заниматься только танцами. Запомните, обувь для фитнеса - это кросовки ☝️
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣ Шнурки во время занятий обязательно должны быть плотно завязаны.👟 Сразу убираем подальше обувь на липучках – она никогда не даст такой фиксации, как обувь на шнурках. Хорошая фиксация кроссовок - это защита ваших суставов
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
4️⃣ И самое важное - срок службы кроссовок. Многие думают, что можно купить одну пару и использовать ее 3-4 года. Запомните – ❗СРОК СЛУЖБЫ КРОССОВОК - 1000 ЧАСОВ.❗ Имеется в виду, конечно, 1000 тренировочных часов. Кроссовки имеют свойство деформироваться - а это ничего хорошего не сулит вашим ногам.👎 Поэтому, лучше, чтобы тренировочных пар у вас было несколько.👟👟👟
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
Как думаете, а сколько пар кроссовок у меня?🤔 С меня подарок первому, давшему правильный ответ😁🎁
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#надеждадемина #nike #nikeairmax #fitnessinstructor