Как же я обожаю это состояние! Находиться в моменте ясности ума и равновесии!
Это нужно и могут все :
- естественный процесс "здорового сна";
- начинать утро делая то и так, как вам хочется;
- обязательно пробуждаться с улыбкой и фразы спокойствия "доброе утро".
Именно после процесса "здорового сна", вы самостоятельно пробудитесь в нужное время и без будильника никуда не опоздаете, утро начнётся восхитительно и ЛЕГКО, как после массажа.
Вы есть у себя и делаете это для себя , своего здоровья и во благо. Любите себя просто за то, что вы есть!
Пробудились?! И здесь самое интересное:
- СОЗДАЕМ ДЕЙСТВИЯ (элементарные утренние процедуры). Отсутствует внимание, но есть ЯСНОСТЬ! Не думаем от того что делаем, как сидим, в чем ходим, что хотим есть, то и едим. Делаем и всё! Так наш мозг и организм в целом, благодарен нам, им хорошо.
- МОЛЧИМ большую часть этого времени (желание говорить особо и нет).
- НАБЛЮДАЕМ (даем проснуться своей целостности, естественно).
Подобному состоянию есть жизнь и в течении дня по этим 3-м пунктам (наблюдаем, молчим, делаем), как минимум утро начнется именно так.
Да , возможно эта информация покажется странной ...
Получая отзывы, первая реакция: "необычно", "не понятно", " выход из комфорта".
.. потом - любовь ко всему миру, все хорошо, нравится состояние, получается больше и всё решаемо, уровень работоспособности увеличивается, качество и положительные результаты.
СТАРТ и ЗАЛОГ выработки естественной , собственной ЭНЕРГИИ, ресурсности любого человека - "от себя" , "для себя".
Естественный природный экологический процесс к своему существованию базовости жизни.
РЕЗУЛЬТАТ : улучшение самочувствия , доброжелательность, самообладание, сила характера, успеваемость, отсутствие сресса
(споров).
СПОКОЙСТВИЕ - это выражение искреннего доверия к жизни и окружающему миру (только не путайте с "балансом").
Автор статьи: Валерия Салманова.
Автор фотографии: Светлана Кормилицына.
#ПремияЗнание#РоссийскоеОбществоЗнание