Учтем несколько простых моментов:
- не всегда хочется есть, иногда под этим чувством скрывается жажда. Надо перед едой попить теплой воды и немножко подождать
- сладкое не перебивает аппетит, как ранее считалось, а наоборот - стимулирует выработку инсулина, и организм готов съесть слона. Не перекусывайте по-мелкому, не соблазняйтесь коварной маленькой конфеткой
- жвачка стимулирует выработку желудочного сока, естественно захочется есть. Жуем после еды, и зубы в порядке и добавим огня к перевариванию съеденного
- нельзя без горячего? Однако "горячее" должно быть слегка подостывшим, иначе желудок распариться, растянется и вместит уже 2 слона, даже если до этого и не собирался
- фрукты, ягоды и овощи за счет кислоты стимулируют аппетит, пропитайте как следует кусочек черного хлеба душистым растительным маслом и отправьте вдогонку к овощам, так как именно отсутствие масла не дает усвоиться витаминам, что и побуждает организм (то есть вас) хотеть чего-то вкусненького еще (пирожное, мороженое - просто нужен жир, так дайте!)
- есть не будем, попьем чайку? если он не очень горячий, то да, а если чай достаточно горячий, то смотри выше (еще сильно горячая еда и напитки точно приводят к раку желудка. Если не хватает огня и хочется пить чай, чтоб еще "во рту кипел" и острое не очень-то жжет, хочется все еще поострее, это повод обратиться к специалисту. Обычно хорошо лечится травами, что позволяет прожить долго и быть здоровым)
Сильнее всего разжигает аппетит дисбаланс по витаминам и микроэлементам.
Для полноценного усвоения практически каждого витамина или микроэлемента требуется помощник - элемент, запускающий реакцию. Если его не хватает, организм сигнализирует об этом дефиците мощным ГОЛОДОМ. И не важно сколько вы перед этим съели! Желудок набит так, что дышать не возможно, а голод не проходит.
- дисбаланс по микроэлементам заставляет всегда чего-то хотеть, то одного, то другого. Сытость и удовлетворение не наступает ни от чего...
Многие витамины и микроэлементы препятствуют усвоению друг друга, а какие-то наоборот, помогают друг другу лучше усвоится.
Если вы принимаете самостоятельно выбранные витаминно-минеральные комплексы, которые, возможно вам совсем не подходят, то они тоже могут разжигать аппетит из-за создания дисбаланса.
- Можно попить витамины Доппельгерц от А до Цинка по 1/2 утром и 1/2 вечером во время еды (там формула с постепенным высвобождением, поэтому антогонистов можно не учитывать), а можно сдать биохимию крови (1 раз в 6 мес. имеем право бесплатно по полису в районной поликлинике), можем вместе определить при помощи ММТ чего и сколько не хватает и как это исправить наилучшим способом
Как узнать что лучше, когда всё очень индивидуально. Важен баланс! И он у каждого свой.
Чтобы вы могли принимать ТЕ САМЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ ИМЕННО ВАМ комплексы, на приёме я диагностирую весь организм. Находим с вами все дефициты по витаминам, микроэлементам, аминокислотам и успешно его устраняем! Целлюлит и отёки проходят, тело становится легким и стройным. Прибавляются силы и жизненная энергия. Это самый короткий, комфортный и результативный путь!
- деформация желудка по разным причинам. Тогда сигнал о наполнении пищей просто не поступает в мозг. Сколько не ешь, тяжесть будет, сытость никогда! Исправляется только мануальными техниками
- нарушение выработки лептина. Лептин — гормон сытости: его вырабатывают жировые клетки, сигнализируя о том, что в организме уже много энергии, и больше есть не надо.
На своих приёмах по восстановлению обмена веществ всё приводим в порядок. В том числе, провожу коррекцию аппетита. С этого момента переедать больше НЕ ХОЧЕТСЯ!
- паразиты и грибковые инфекции заставляют хотеть есть. Особенно сладкое и особенно по вечерам! По анализам видны высокие эозинофилы, есть аллергия и сильный аппетит. Есть специальные анализы крови, позволяющие сделать выводы.
У меня на сеансе, проведя ММТ диагностику, эта проблема тоже выясняется и легко устраняется.
Дорогие друзья, подписывайтесь на наш канал. Расскажу много интересного, удивительного и полезного. Ваши вопросы и комментарии помогут мне раскрывать для вас самую актуальную информацию. Лайкам рада, как искоркам благодарности. Всегда отвечаю взаимным пожеланием добра и здоровья!