Весной обостряются многие неврологические заболевания. Частая перемена погоды, перепады давления и геомагнитные бури негативно влияют на самочувствие. О чем нужно помнить в межсезонье пациентам с неврологическими заболеваниями и как помочь себе при ухудшении самочувствия, aif.ru объяснила врач-невролог Наталья Пинаева.
При перемене погоды у неврологических пациентов часто происходит неконтролируемое понижение или повышение давления, учащаются головные боли, головокружения. Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов. Ухудшение состояния почувствуют на себе люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Не обходит стороной волна обострений и заболевания опорно-двигательной системы: остеохондрозы, артриты, артрозы.
Причина этого — биологическая перестройка природных процессов: изменяются погодные условия, увеличивается световой день. Организм человека бурно реагирует на эти явления. Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться. Это и вызывает ухудшение состояния.
Как помочь себе?
Следует уделить особенное внимание своему сбалансированному режиму труда и отдыха: стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе, позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям (под контролем лечащего врача), не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий.
Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами, и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов.
Весной необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений. Любое ухудшение состояния — повод незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не стоит.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ