Как противостоять мнению окружающих, если оно влияет на Вас плохо и демотивирующе? Во-первых, не мешало бы разобраться, на что именно Вы реагируете негативно, как воспринимаете слова или действия других людей и почему. Лишним это знание точно не будет, потому что при анализе ситуации может обнаружиться автоматическая чрезмерная реакция, которая не совсем (или вообще) не соответствует действительности и основана исключительно на негативном прошлом опыте. Это тема отдельной статьи, а еще лучше - индивидуальной консультации. Сейчас же речь о том, как влияет непрошенное мнение и что с этим можно делать.
Мнение окружающих - это одна из основных причин, из-за которых наши мечты так и могут остаться недостижимыми.
Допустим, вы хотите (или уже начали) что-то новое. Например, вести блог.
Вам и так тревожно, трудно и нервно, вы боритесь с сомнениями и иногда оказываетесь на грани того, чтобы бросить начатое и спрятаться под одеялком. А тут еще появляется толпа «доброжелателей» и как давай критиковать, указывать на недочеты, обесценивать, сравнивать, шутить или высмеивать… Это жутко демотивирует, не правда ли?
Это крайне неприятно, но поправимо.
Вот три основные рекомендации, как оставаться устойчивым, если Вас демотивируют:
- Определитесь со своей внутренней позицией, займите и отстаивайте ее.
Например, «Я точно знаю, что хочу вести блог, это важно и интересно для меня. Я готов(а) пробовать и выдерживать моменты слабости и неуверенности ради чего-то большего».
Прочно занятая внутренняя позиция похожа на стойку, которую важно занять телу, чтобы устоять на ногах при столкновении или сильном ветре.
2.Найдите поддержку у близких, сильнейших (авторитеты, учителя) или у тех, кто находится в похожем положении - вместе двигаться намного легче, чем в одиночку, а поддержка со стороны просто необходимо при новых начинаниях.
3.Примите реальность - вы будете ошибаться, выглядеть глупо или некомпетентно, у вас будут неудачи и моменты слабости. Если вы принимаете это, то и на критику можете ответить спокойным игнором или подобрать приемлемый ответ по душе.
Пример: «Да, это может выглядеть глупо или некомпетентно для вас, но я только начал(а), я учусь делать это хорошо, так все и работает в жизни».
При особой устойчивости позиции и эмоциональной сферы можно даже воспринять критику как пользу и обратить внимание на какие-то нюансы, которых вы не заметили.
Ну и конечно, огромное влияние оказывают наши глубинные установки и убеждения.
Для поиска и коррекции своих ограничений, а также для осознания границ и ресурсов можете записаться на первичную консультацию по очень приятной цене!
Удачи вам в ваших начинаниях!