Привет, дорогие друзья!!!
Я очень долго решалась выйти на связь с социумом и вот наконец это свершилось! Спасибо различным онлайн площадкам! 😊
Я мама вот уже 2 деток!! 2 прекрасные девочки дополняют мою жизнь.... Это наверно я позволила себе сказать пол года назад... До этого момента было так- вот уже несколько лет дети ЗАМЕНЯЮТ мою жизнь.
Декрет для меня казался невероятно тяжёлой героической ношей. И это конечно от части верно, для всех мамочек...
Лично мне понадобилось почти 4 года декрета, чтоб понять - дети не должны заменять все, нужно уметь выкраивать время для себя. Иначе эмоциональное, физическое, когнитивное выгорание и в следствии чего - депрессия. Потеря себя полная.
Так со мной и было. И судя по комментариям в социальных сетях, мамочкиных постов в инстаграм, которые мне попадались, я была не одна такая яжмать!
Из накопившийся информации, за много лет видимо ко мне всё-таки пришло озарение 🐒, что дети это не наше всё! По мимо детей есть ещё много всего интересного в жизни.
Как минимум муж 🤭и как максимум я сама. А это уже огромный перечень того, что можно включить для этого понимания слова. Это удиление времени себе самой ( массаж, душ, спорт, маникюр, чтение, просмотр фильма, прогулка, общение, занятие любимым делом и многое другое), это изучение окружающего тебя мира, это разговор самим с собой.
Какое-то время спустя, после первых родов, я в себе нашла вроде бы энергию и желание заниматься чем-то ещё помимо детей. Но мне было страшно выйти на контакт. Я хотела делится своими знаниями хотя бы через соц сети и может быть кому-то помочь тем самым... Но был непреодолимый страх, и вроде бы только что поднявшийся уровень энергии, - страх сводил на нет. Страх что на до мной будут смеяться, страх что меня не поймут, страх что меня не примут даже мои близкие!!! Потому как хоть какие-то попытки поменяться приводили к ссорам в семье. 😔Если кому знаком тяжкий труд мамы, и вам сложно! Можете написать мне в директ или Wap или в личные сообщения. Поговорим!
А пока будем знакомы? 🤗
Меня зовут Надежда! Я дипломированный научный биолог и психолог! Как оказалось одно другое дополняет! Я с удовольствием буду делиться с вами знаниями в области психологии 😘
