ШАГ 1: Цель
Необходимо поставить цель и действовать согласно ей. Ставьте глобальные цели мирового масштаба сразу. Когда начинаешь прокрастинировать, подумай, может, цель вовсе не соответствует твоему нутру, а навязанная извне. Если ты не готов, к примеру, вставать в 7 утра ради достижения своей цели, возможно она не твоя? Не ври себе! При достижении одних целей не останавливайся, а ставь себе новые, ещё более амбициозные и так до бесконечности.
ШАГ 2: Сортировка задач
Маленькие задачи можно делать сразу, а большие разбить на ежедневные маленькие шажочки. Постоянной корректируйте свои цели по срокам реализации, кто вас в этом ограничивает? Здесь нельзя размениваться на мелочи и снижать свои запросы. Обязательно разделяйте свою большую цель на маленькие подцели.
ШАГ 3: Страхи
Поработайте над своими ограничивающими убеждениями и страхами. Помните - антонимом к слову "страх" является слово "любовь". Страхи способны убить даже самые маленькие шажочки.
ШАГ 4: Трудности
Не думайте, что всё будет легко и непринуждённо, сладко и гладко, без рисков и понятно. В любом деле бывает и белая полоса и чёрная и очень много разнообразных цветных оттенков. Вспоминайте ради чего нужны эти препятствия - ради вашей любимой цели.
ШАГ 5: Внешние обстоятельства
Не думайте о том, что ваши действия зависят от каких-то внешних обстоятельств, на которые вы не в силах повлиять, также не стоит рассчитывать на других людей, может произойти самое неожиданное событие, которое вы и предположить не могли. Нельзя повлиять на то, на что мы не можем повлиять. Изменить нам под силу только себя, поэтому делайте упор только на свою персону и свою силу.
ШАГ 6: Окружение
Помните, что единомышленники это очень важно. Окружите себя ими. В вашем окружении должны быть не только поддерживающие люди, но и те, кто будут качественно критиковать. Что значит качественно? Во-первых, от них должна быть обратная связь;, во-вторых, эти люди должны быть компетентны в данном вопросе и в-третьих, оппонент не должен оскорблять или унижать вас. Он лишь указывает, где была допущена ошибка и говорит о путях её исправления, как бы сделал он сам, учитывая свои компетенции и профессионализм в этой сфере.
ШАГ 7: Похвала и благодарность
Необходимо обязательно отмечать свои маленькие победы. Благодарить себя, выделять на это время и возможности. Периодически останавливайтесь и празднуйте свои достижения. Существует такое упражнение: пишем достижение на бумажке и бросаем в вазу или складываем в шкатулку, а в конце месяца высыпаем вё на стол, и читаем, вы не представляете как это стимулирует на новые подвиги. А что если накопить таких "вкусняшек" за год???
Дерзайте! Верьте в себя, свои силы и возможности!
А в комментариях напишите, какими ещё "фишечками" вы пользуетесь, чтобы быть эффективным.