Сухая кожа — распространенное явление, затрагивающее многих людей. С медицинской точки зрения, проблема состоит в том, что эпидермисом удерживается недостаточно влаги. Ее недостаток может проявляться шелушением, растрескиванием и зудом. Симптомы могут привести к раздражению, если не скорректировать уход. Сухость обычно поражает пожилых людей, но этому может подвергнуться человек любого возраста.
Симптомы сухости
могут различаться, но большинство универсальны и включают:
● Трещины, иногда настолько сильные, что появляются небольшие кровоподтеки
● Зуд и раздражение
● Шелушение, грубость
● Стянутость, особенно при выходе из ванны или душа
Советы
1. Ищите продукты с минимальным количеством ингредиентов. Меньше ингредиентов означает меньше потенциальных триггеров.
2. Выбирайте средства по уходу, предназначенные для сухой кожи.
3. Не применяйте пенящиеся моющие средства. Они заставляют чувствовать стянутость, лишают эпидермис влаги. Это означает, что вместо того, чтобы увлажнять, крем должен будет устранить ущерб, нанесенный очищающим продуктом.
4. Выбирайте очищающее молочко или масло.
5. Избегайте горячей и холодной воды при умывании лица. Это может вызвать чувствительность.
6. Не делайте чрезмерного отшелушивания. Достаточно раза в неделю. Используйте только мягкий скраб.
7. Избегайте агрессивного вытирания лица полотенцем. Вместо этого промокните лицо и тело насухо.
8. Старайтесь не проводить много времени в ванне. Чрезмерное мытье может лишить кожу влаги. Время, затрачиваемое на размачивание, разрушает защитный слой на поверхности, позволяя влаге испаряться. Особенно это касается бассейнов с хлорированной водой.
Причины сухости кожи
Кроме агрессивного внешнего воздействия, есть и другие причины недостатка влаги. Список включает:
1. Возраст. Становление старше означает, что кожа не удерживает влагу так, как раньше, поэтому пожилые люди более склонны к появлению этой проблемы
2. Работу. Работа, где вы постоянно мочите руки, например, в парикмахерской, может привести к сухости и трещинам на руках, потому что вы постоянно смываете внешний защитный слой.
3. Генетику. Данная проблема, как правило, передается от родителей к детям.
4. Место жительства. В то время как жаркая погода может вызвать зуд, если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема, холодный и сухой климат провоцирует недостаточную увлажненность.
Хотя список вещей, которые могут вызвать сухость, может быть длинным, есть способы это предотвратить.
Уход за сухой кожей
Когда речь идет о недостатке влаги, есть множество средств и профилактических мер, которые можно предпринять.
1. Работая по дому, надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить руки от химикатов. Выбор бытовых чистящих средств, не содержащих химикатов, может помочь свести проблему к минимуму.
2. После купания увлажняйте тело кремом, чтобы зафиксировать влагу.
3. Умывайтесь увлажняющими очищающими продуктами.
4. Выбирайте мыло без синтетических отдушек.
5. Ограничьте время пребывания в душе и используйте теплую воду, а не горячую.
6. Управляйте стрессом, который может быть связан со вспышками кожных заболеваний, а также с сухостью.
Руки
Чтобы предотвратить распространение микробов или вирусов, необходимо регулярно мыть руки с мылом. Однако кроме микробов, мыло удаляет защитные липиды, из-за чего руки становятся недостаточно увлажненными.
Есть три вещи, которые можно сделать, чтобы защитить руки:
1. Используйте рН-сбалансированное очищающее средство. Такие моющие средства очищают кожу, сохраняя при этом ее барьер. Некоторые даже обладают успокаивающими свойствами. Обычное мыло имеет тенденцию быть щелочным, что может нарушить кожный барьер и вызвать потерю влаги. pH-сбалансированное моющее средство ближе к естественному кислому pH.
2. Мойте руки прохладной водой. Горячая сушит и раздражает кожу. Защитный липидный слой похож на масло; он остается под прохладной водой, но может растаять под горячей. Как только он исчезает, влага из вашей кожи быстро уходит, пока липидный слой не восстановится. С возрастом восполнение потерянных липидов занимает больше времени. Поэтому, если ваши руки склонны к обезвоженности, избегайте мытья горячей водой. Вместо этого мойте их теплой или прохладной.
3. Наносите увлажняющий крем после мытья рук или использования дезинфицирующего средства. Кожа теряет влагу в течение 60 секунд после мытья, поэтому важно сразу же нанести на руки лосьон или крем. Это помогает предотвратить сухость и укрепить липидный барьер. Ищите компоненты, такие как мочевина, фитолипиды, глицерин, алоэ и стеариновую кислоту.
Ноги
https://www.wildberries.ru/catalog/144194502/detail.aspx?targetUrl=EX
Сухие стопы и пятки — распространенная проблема, которая может возникать по многим причинам. Ноги находятся под постоянным давлением в течение дня, будь то ходьба, стояние или физические упражнения, что приводит к образованию сухости на подошвах и пальцах ног. Это образование связано с тем, что на ногах меньше сальных желез, чем на других участках тела, которые естественным образом увлажняют и сохраняют мягкость. Но дискомфорт можно устранить.
Правильный ежедневный уход за сухой кожей на ногах обеспечит большее чувство комфорта.
1. Замочите ноги в теплой воде. Сделайте ванночку на 5-10 минут, но не дольше 10 минут, так как это может вызвать дополнительную сухость.
2. Выбирайте правильные носки. Бактерии с ног могут попасть на носки, поэтому старайтесь всегда носить чистые, дышащие носки.
3. Отшелушивайте и увлажняйте. Пользуйтесь скрабом или пемзой и регулярно наносите крем.
Лицо
Эффективный уход должен включать увлажняющие компоненты, а также поддерживающие кожный барьер и способные удерживать воду.
Очищение. Избегайте агрессивных, стягивающих ингредиентов и используйте мягкую формулу без мыла.
Увлажнение. После очищения следующим этапом идет нанесение сыворотки. Воздействуя на глубокие слои с концентрированными дозами ингредиентов, сыворотки идеально подходят для интенсивного увлажнения. Ни одна процедура ухода не обходится без увлажняющего крема. Ищите интенсивно увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин или пантенол. Чтобы мгновенно освежиться летом, обильно распылите охлаждающий увлажняющий спрей. Не забывайте про маски, которые применяются 1-3 раза в неделю.
