Я уже писала, что совсем недавно я окончательно вышла на пенсию. Сейчас подыскиваю себе интересные занятия на пенсии. Я заметила, что хоровое пение чаще всего предлагается для досуга пенсионеров. И это занятие является самым востребованным. Значит это нравится пенсионерам. И вот что я узнала.
У каждого из нас есть уникальный музыкальный инструмент - собственный голос. А вот используем мы его возможности минимально. Расшрить свой репертуар, а заодно и омолодить свой организм помогает пение.
Во-первых, это уникальная дыхательная гимнастика, тренирующая легкие и улучшающая доставку кислорода к тканям.
Во-вторых, при хорошо поставленном голосе вибрирует все тело. За счет этого производится своеобразный массаж внутрених органов, мягко стимулирующий их активность. А значит, улучшающий обмен веществ. Об этом есть даже некоторая статистика. Оказывается, что певцы и музыканты живут дольше спортсменов. Замечали? А рекордсмены в этом плане артисты, художникик и ученые. Кстати, такие кружки для пенсионеров тоже есть).
У занятий в хоре есть много преимуществ. Оно способствует общению людей, которого так не хватает в пожилом возрасте. Незаметно учит нас подстраиваться друг под друга, быть частью коллектива. Также оно приносит разнообразие в жизнь, отвлекает от однообразных и повседневных дел. Совместное пение сопровождается позитивными мыслями, подъемом тонуса и настроения. А это залог молодости души.
Смотрите какие довольные и радостные лица.
Всем добра и здоровья.
