Найти тему

Оладьи для здоровья: как использовать капусту для приготовления здоровой еды

Капустные оладьи - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое может стать идеальным выбором для завтрака или обеда. Нежные и ароматные оладьи с добавлением мелко нарубленной капусты будут отличным дополнением к вашему столу. Приготовление капустных оладий не займет много времени и не потребует особых навыков, а результат порадует вас и ваших близких своим вкусом и полезными свойствами. Попробуйте этот простой рецепт и удивите своих гостей необычным и вкусным блюдом.

1. Капусту нарезать (можно крупной), протушить в небольшом количестве молока до полуготовности, затем охладить. Капусту и лук пропустить через мясорубку, вбить яйцо, посолить, поперчить, всыпать муку, размешать. На разогретую с маслом сковороду ложкой класть приготовленную массу и жарить оладьи. Подать со сметаной или с любым соусом (молочный, томатный).
Оладьи можно подать как самостоятельное блюдо и в качестве гарнира к сосискам или жареной колбасе.

Рецепт:

  • 500г капусты
  • 1 луковица
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. муки
  • 100г масла для жарки
  • Соль и перец по вкусу

2. Капусту мелко нарезать, залить молоком и отварить на малом огне до полуготовности. Затем засыпать манную крупу, сахар, посолить по вкусу, перемешать, подержать на огне минут 5 и охладить. Жидкость слить, а в капусту влить сливки, взбитые в пену белки.
Подготовленную массу брать ложкой и жарить оладьи в кипящем топленом масле (или на сале). Подать со сметаной

Рецепт:

  • 500г капусты
  • 1 стакан молока
  • 2-3 ст. л. манной крупы
  • 1 ст. л. сахара
  • 1/2 стакана сливок
  • 4 яйца
  • Соль по вкусу

Приятного аппетита!!!

Давайте жить вкусно!!!

Чтобы первым получать анонсы рецептов подпишитесь на мой инстаграм, так вы точно не пропустите ничего интересного wwwww.instagram.com/...sch#Людмила Борщ салат

#Людмила Борщ рецепты из мяса

#Людмила Борщ закуски

#Вкусный рецепт от Людмилы Борщ

Подписывайтесь, будем готовить вместе, будет еще много интересного!

Еда
6,93 млн интересуются