Мама - первое слово, важное слово в каждой судьбе. Тема «про маму» в психологическом консультировании одна из самых обширных и многогранных. Я буду как мама - или никогда не стану такой же, как она. Два полюса, между которыми так сложно найти середину.
Какие симптомы могут говорить о напряженных отношениях с мамой рассказывает телесный психолог, психосоматотерапевт и создатель сервиса подбора психологов Екатерина Попова.
Мама и телесные симптомы
Любой телесный симптом имеет три фактора возникновения: биология (процессы в теле), среда (внешняя среда) и психика.
Безусловно, при острых болезненных состояниях в первую очередь следует обращаться за медицинской помощью, и только после этого изучать психологические причины.
Симптомы, которые могут указывать на проблемные отношения с мамой:
Заболевания органов малого таза
Именно мама становится примером женственности для девочки. От нее мы перенимаем модель взаимоотношений со своим телом. Мама, которая блокировала в себе сексуальность (а значит на телесном уровне имела тазовый блок), скорее всего научит этому и свою дочь.
Здесь нужно понимать, что сексуальность это не только про секс, но и про множество других тем:
- Половая и возрастная идентичность (кто я?) Чувствую ли я свою половую принадлежность? Я - девочка, девушка, женщина или тяговая лошадь без пола?
- Какая (какой) я? Представления о своих качествах, ценности, особенностях, идеалах, стремлениях. И еще - а какая не я? То есть, теневые части личности.
- Выбор партнера. Сюда относится право на отношения (не только любовные), возможность близости, право выбирать и быть выбранным, быть в контакте с кем-то и выйти из этого контакта и еще множество моментов. Все любовные сценарии относятся сюда же.
- Сам секс - это отдельное звено.
- Зачатие, вынашивание и рождение ребенка. А также любое творчество.
- Как обходиться со своей сексуальностью (сценарии). Здесь живут «приличные девочки», «такое не носят» и «юбку могла бы подлиннее надеть». А также внутреннее ощущение сексуальности - это табу или наоборот все напоказ.
- Базовое право на удовольствие, вообще от всего происходящего в жизни.
Таким образом, сексуальность - это совокупность этих семи процессов в теле и психике человека. В основном этому нас учит как раз мама — сознательно словами или невербально поступками.
В телесной психологии считается, что зоной, отвечающей за эти процессы в теле, является тазовый блок (а точнее органы малого таза). Поэтому работа с психологом с такими симптомами, как миома/киста/цикл, а также вопросы вынашивания и рождения ребенка начинается именно с разбора взаимоотношений с мамой. Как в детстве, так и сейчас. Чем там все сложнее, тем больше шансов что именно это причина возникновения симптомов.
Проблемы с дыханием
Мама любит своего ребенка. Это прописная истина. Но что если она любит его так сильно, что буквально душит этой любовью?
Легкие — зона права на жизнь в теле. Человек делает первый вдох сразу после рождения и попадает в бесконечный цикл дыхания, где каждый вдох это про право брать, а каждый выдох — про возможность отпустить. Ваше дыхание зависит от того боитесь ли вы находиться рядом с мамой, и может ли она спокойно отпустить вас во взрослую жизнь.
Одной из психологических причин возникновения астмы считается как раз материнская гиперопека, «удушение» любовью и заботой.
Как проверить? Обратите внимание на то, как чувствуете себя во время любого контакта с мамой. Вы дышите полной грудью или наоборот, боитесь вдохнуть или выдохнуть? Если второе - это повод разобраться в теме «про маму».
Симптомы «из детства»
Можно не вспоминать о том, что было в детстве, и делать вид, что все хорошо, но тело все равно будет вас выдавать:
Ногти, заусенцы и щеки
Грызть ногти, дергать заусенцы, кусать губы и щеки изнутри - это детские способы справиться со страхом или с агрессией (в этом случае она подавлена и направлена на самого человека). Так происходит, если рядом с мамой нельзя было злиться или было тревожно. Хорошая новость в том, что разобравшись в этом, можно научиться снимать тревогу или проявлять гнев более экологично.
Плечи, трапеция, холка
Втягивать голову в плечи, как будто желая спрятаться от материнского гнева. Быть всегда отличницей, которая несет ответственность и за младших, и за старших, и за тех, кто просто мимо проходил. Тело реагирует на это болью в трапециевидной мышце и в области «холки». Часто работа с гиперответственностью в контексте отношений с мамой снимает эти болезненные симптомы.
Отношения с мамой — это первые отношения, в которых мы оказываемся еще до рождения. Именно она показывает нам как быть женщиной, как взаимодействовать с другими людьми. воспринимать свое тело и те процессы, которые в нем происходят. Но преимущество в том, что мы в праве выбирать, какую мамину «правду» возьмем в жизнь, а от чего откажемся.
Автор: Екатерина Попова
Фото: Shutterstock